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德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。” 因为健康是1，其余的事业，家庭，地位和钱财是0。 如果你健康，后面的0越多越富有。而如果你没有了健康，那么一切都无从谈起。健康的身体是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。 今天做了一个小测试，如果你中了5条以上，说明你看上去比一般的同龄人要年轻，也有长寿的潜质哦。 （1）合理吃肉食 吃得过于清淡，反而让老化更加严重，也要适当合理地吃一些肉食。 （2）每天至少外出一次 如果你每天都想出去走走，说明你的心态和行动都是健康的。 （3）每半月外出聚餐一次 半月一次，穿上最喜欢的衣服，带上自己的老伴，叫上几个老朋友。出门享受一次年轻，尝尝自己从没吃过的外国菜，也是一种愉快积极的体验。 （4）有一颗爱美的心 人的年纪虽然越来越大，但有颗爱美的心不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。 （5）愿意接受新潮的事物 我们不能总守着以往的观念来过日子，也要懂得与时俱进，多了解现在的新观念。 （6）拥有乐观的心态 我们应该努力保持乐观的态度，积极寻求生活的意义。 （7）喜欢交朋友 俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而相关研究则表明，朋友多还能促使人长寿。 （8）定期丢东西 如果你是一个定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉的人，那恭喜你，你又中了一条。 （9）有个真心喜欢自己的朋友 “良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。” （10）有陪在身边的老伴 身边有一个知冷知热的老伴，生活也会更加快乐温暖，自然就会更加健康长寿了。 你中了几条？ |
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