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世界就像一面镜子,你皱眉视之,它也皱眉看你;你笑着对它,它也笑着看你。
原来所有的“养生”都是徒劳的 来自听书369 00:00 11:00
她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”
贫血,是你对生活缺乏兴趣,缺乏快乐。气喘,是你过分敏感,习惯压抑情绪,你的爱是容易窒息的。腹泻,是你对某种思想感觉到害怕和排斥,对过去的流逝也很恐慌。驼背,是你背负了过多的愤怒,聚积了过多的憎恨。头痛,是你容易紧张,对未知数有说不清的恐惧。失眠,是你对生活有压力,有愧疚感、有恐惧。咳嗽,是你神经紧张、容易恼怒,批判别人、压抑自己。
贫血,是你对生活缺乏兴趣,缺乏快乐。
气喘,是你过分敏感,习惯压抑情绪,你的爱是容易窒息的。
腹泻,是你对某种思想感觉到害怕和排斥,对过去的流逝也很恐慌。
驼背,是你背负了过多的愤怒,聚积了过多的憎恨。
头痛,是你容易紧张,对未知数有说不清的恐惧。
失眠,是你对生活有压力,有愧疚感、有恐惧。
咳嗽,是你神经紧张、容易恼怒,批判别人、压抑自己。
04
1、情绪冲动时,请一定先深呼吸60秒;
2、多想下“可能的最坏的结果”;
3、别总呆在一个地方,多出去走走。你的世界大了,烦恼自然就少了;
4、看看书,多结交正能量的朋友。
什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息;什么时候将并未病时,你需要管理自己的免疫系统;什么时候需要大哭、嘶吼,什么时候应该放手、宽恕;你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。
什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息;
什么时候将并未病时,你需要管理自己的免疫系统;
什么时候需要大哭、嘶吼,什么时候应该放手、宽恕;
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。
来自: e网琴聲 > 《养生》
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