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尿酸是体内嘌呤的一种代谢终产物，经过肾脏代谢排出体外，可是当肾脏代谢异常时，过多的尿酸沉积在体内，便可能引起痛风、痛风性心脏病等危险的并发症，威胁着我们的身体健康，那么，生活中也是有一些食物是能帮助我们排出体内多余的尿酸，所以，小编现在要说的是：尿酸高的人注意，坚持吃这4种食物，或助你排出体内多余尿酸 丝瓜络 丝瓜络看似不起眼，但其实它是一味中药材，能够帮助我们去除身体里多余的尿酸。这是因为丝瓜络味甘，性凉具有活血通络，消除水肿等功效。尿酸高的人平时可以用丝瓜络来泡水喝，能够增加尿量，或能够帮助我们排出体内多余的尿酸。 山楂 山楂的味道酸酸的，所以很多人都以为它是一种酸性食物，但其实山楂是一种碱性食物。所以经常吃山楂或者用山楂泡水喝，能在一定程度上帮助痛风患者和尿酸高的人群中和体内的尿酸，从而降低尿酸值，对治疗痛风有一定的辅助作用，或助你排出体内多余尿酸。 柠檬 不少女孩子都特别喜欢喝柠檬水，觉得柠檬水可以美容养颜，柠檬中含有大量的维生素C，经常喝柠檬茶可以降低胆固醇，常吃柠檬或用柠檬泡水饮用，还可以有效的改善痛风，降低尿酸水平。 西瓜 西瓜是夏季人们最喜欢的一种水果，具有很好的利尿的作用，尿酸高的平时多吃一些，可以通过尿液代谢将体内的垃圾毒素以及多余尿酸排泄出来，从而避免尿酸过高带来的健康问题，因此，适当的吃一些西瓜，或助你排出体内多余尿酸。 |
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