张健老师讲解丹东吴式太极拳手眼身法步—眼的要领

眼法是太极拳手眼身法步中不可或缺的一法。

眼的精神应集中而灵活,目有神采，

不应目光呆滞,动作转移而目光不动,好像视而不见;

更不可漫无目的东张西望眼睑低垂,注视地面；

眼法的要求必须全神贯注,专注一方，

“眼为心之苗”心有所思,眼有所注，

眼与意一致,人之一身,运用在于心,而传神在于目。

下面是张健老师讲解吴式太极拳手眼身法步—眼法的教学视频：