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人们常说男人40一枝花，但是40岁男人的苦却只有自己知道—随着年龄的增长，身体不再年富力强了，在夫妻生活方面往往心有余而力不足。但是夫妻生活不仅关系到夫妻之间的感情，很多时候关系到男人的面子。 为了重振雄风，很多朋友开始使劲的“补补补”，但是老婆还是不满意。小编今天给大家推荐一个老中医补肾方，这个办法让很多40岁的男性还能猛如虎，“打底”一炷香，早看早得益。 藏须参泡水一一男人的“加油站” 中医认为，“藏须参”味甘性平，富含丰富的锌元素以及多种微量元素成分有滋阴益肾、益气等的功效，坚持补充锌、硒等元素，这些元素能够提升男人精子的质量和活力，促进生精功能，而且还能提高身体免疫力。 具有很好的养肾护肾的作用，不仅可以起到很好的提高肾脏功能的作用，还可以有效的起到预防前列腺疾病的帮助。  这么搭配益阳护肾治肾虚更给力 食用方法：藏须参3克，枸杞10粒，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次。 老中医点评：藏须参在我国历代医家的保健作用中都十分推崇。《本草纲目》中称，有“黑发，固精，治燥，调血之功”。男人经常食用能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚，婚后透支的无力疲软，中年人萎泄不起、匆匆了事等男人问题，每天起来喝一杯，让你精神满满一整天。  除了食疗方外，男人还可以常拍打身体这处补.肾又壮腰 老中医认为，一个人的腰不好，很多情况下是肾脏出现了问题，我们积极地进行调理，做一些补.肾壮腰的运动是非常好的。那么日常生活中如何补肾壮腰呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！ 护腰补肾元，拍打肾俞穴 如果患有一些腰部疾病的人，日常生活中可以经常拍打肾俞穴，能够有效缓解相关的症状，有利健康。 感觉腰部疼痛时，可花两三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴（第2腰椎棘突下，旁开1.5寸），每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。 肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方，经常拍打，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，简直是一举多得。 |
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