足跟痛穴位于手掌大陵穴与胃肠痛穴连线之中点,简单点理解在手腕和手掌连接处上去1厘米,在中间,差不多在生命线的最下部,只要手指压上去感觉明显的痛或酸胀,就算是找对了。 而昆仑穴在 这两个穴位,手部足跟点和脚部昆仑穴两个穴位,左右手.左右脚共四个,符合少而精的原则,也有点X形平衡法意味,可以指压,也可艾灸。 扩充一点也可在大陵穴.合谷穴上找。 如还找不到,可在太溪.照海.昆仑.申脉.悬钟.患处阿是穴等穴位上继续找。 上面说了那么多,看起来挺麻烦,其实只要找到了,就化繁为简了,也许常按一个穴位就能解决问题。 因为不是每个痛点都必须去按,依据周尔晋少而精的原则,找到最痛点,针对最痛点,左右上下就是四个穴位,就能解决问题。 如这四个穴位按下去不痛了,其它地方还痛,那其它地方上某个最痛点就上升为主要矛盾,那针对这个最痛点左右上下四个继续按压就是了。 也许就只有一个痛点呢。 其实找穴位,找反射区找痛点就像我们学习,是我们的眼,是帮我们找方向的。 方向有了,就剩下用脚去行动了。 所以,所谓治病,所谓养生,其实也不难。 唯在有心而已! 附:周尔晋足跟痛示意图 |
|