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鲜菇扒油菜

 蓝色海洋446 2019-11-11
材料:(1-2人/份)口蘑350g,嫩油菜5颗,盐适量,白糖2g,蚝油15g,蒸鱼豉油10ml, 枸杞少许

制作过程:
1. 口蘑洗净切半,锅内入水烧开后放入口蘑煮上3分钟捞出沥干水分备用。
2. 再把青菜放入锅内焯烫20秒捞出过凉水备用。

3. 炒锅加入少许橄榄油(或其他食用油)烧热。

4. 倒入青菜翻炒。

5. 加少许盐炒均匀盛出摆盘备用。

6. 最后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好上桌食用。

烹制心得:
1.青菜最好要用嫩菜心,焯烫的时候可在水中加点盐,可保持青菜的色泽碧绿。
2.口蘑清洗的时候可在水中加少许盐浸泡,可洗取一些褶皱中的灰沙。
3.因为在炒口蘑加入蚝油和蒸鱼豉油已经很有咸味了,所以不必再加盐,此道菜口味清淡鲜美,盐味太重会掩盖口蘑的自然清鲜。
4.口蘑用来清炖、红烧、做汤均可,其味清香、鲜美,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一,历来为席上珍馐。

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