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当孩子诞生时，我们憧憬着把孩子培养成有无限发展能力的人，可是，在养育孩子的过程中，当我们碰到以下困难时刻： 孩子做作业一遍又一遍的拖延， 孩子总是喜欢攻击别人： 孩子在聚会上各种无理行为...... 我们一次次为这些事情，感到无能为力或心力交瘁，我们教育的最高期望，在此时变成了得过且过。 科学研究发现，人的大脑，具有很高的可塑性，并与其行为是互相匹配的，如果孩子有不良行为，主要是因为他的大脑的整合没有完善。 美国畅销书《全脑教养法》，根据人体神经生物学原理，通过整合孩子的大脑，帮助孩子整合自我，处理和反思自己的行为和心理状态，从而获得良好的人际关系，最终获得幸福与成就。  1、从全新的生物学视角讲解大脑的基本概念，使育儿方法变得更为系统和科学。 全书的关键字在于整合，通过整合大脑，整合自我，进而整合自我与他人的关系。 比如，整合孩子的左右脑，左脑帮助逻辑思维，右脑帮助体验情感。 幼儿第1次上幼儿园时表现出来的分离焦虑，这是他发自内心的感觉，是他的右脑发出的信号：离开妈妈，他就很危险！于是，就表现为拼命的哭喊，不愿意上幼儿园。 这种情况就是情绪化的右脑没有与逻辑化的左脑协调运作，是因为情绪泛滥造成的问题。 整合左右脑，就是不仅让孩子心甘情愿上幼儿园，还要让这一次艰难的经历变成促进孩子发展的契机。 这时帮助幼儿的关键在于温和地感受他真实的感受，这要求，大人通过面部表情、姿态，或者拥抱，让孩子知道，大人关心她的内心体验，能够体会他的恐惧情绪，知道她并不孤单。 这时大人和孩子之间就建立了彼此间的连接。  当孩子体验了强烈的可怕情感时，需要有人帮助他们用左脑搞清楚到底发生了什么，他想通过整合左右脑，帮助孩子理解自己和所处的世界。 父母会回避谈论另令人苦恼的事情，他们认为会强化孩子的痛苦，使事情变得更糟，但事实却恰恰相反。 当孩子处在当下，沉浸在身体和情绪的痛苦之中，他会担心痛苦永不消失。 这时妈妈引导他，复述这件事，对经历赋予语言和秩序，正是整合孩子左右脑的好机会。 通过让孩子讲述他的感受，他的身体感觉和意象连接，将孩子引入他真实的情绪之中，这时左脑的语言、叙述经历能力与右脑的真实情绪相连接，整合这二者会彻底的改变互动结果。 整合大脑，实际是帮助孩子在左右、上下次脑之间打造良好的神经回路，帮助孩子在以后的行为中形成条件反射。  2、好的父母，是做孩子的心理咨询师 孩子心理健康，是孩子发展一切的基础，用书中的一个比喻，就是使孩子有能力保持在一条幸福之河的中央。 所谓幸福之河的中央，就是幸福的理想状态，而河的两岸，一边代表混乱，完全失控；另一边代表刻板，有太多的控制，缺乏灵活性和适应性，家长的作用，就是使孩子在幸福之河的水流正中，顺流而下。 这就要求家长在情感上给予孩子支持，在认知上给予孩子引导，使孩子时刻对自我保持觉察。 给孩子以情感上的支持，就是要倾听，共情、接纳。比如，仅仅通过提问和鼓励回忆，让孩子说出自己的可怕经历，并通过父母的面部表情和姿态，和孩子共情，父母不带评判的倾听，不否认孩子的感受，让父母像一个容器，接纳了孩子的所有，这种抱持的态度，让孩子有了情感上的认同。 在认知上给予引导，通过孩子讲述经历，让孩子重新审视自己的感受、意象和情绪，让孩子对于自己的行为有新的认知。 重审感受：比如胃痛是焦虑的表现，紧张时，身体会紧绷，肩膀沉重时，会感觉悲伤，孩子就会清楚并调节自己的感受。 重审意象：当孩子怕黑时，表面上起来，孩子害怕的是不存在的东西，但真正让孩子害怕的东西他们却无法表达出来，比如它可能代表担心父母生病或突然死去，或担心被抛弃等，这时可以帮助孩子重新审视“黑”所代表的意象，并能大力消除它们对自己的影响。 重审情绪，将“很烦”“糟糕”等这些很模糊的情绪描述，转换为更准确的词，比如“失望”“生气”“嫉妒”。重审情绪可以让孩子回到当下，理解情绪带来的信号，从而了解自己。 通过审视机制，使孩子们了解到，感受、意象和情绪共同塑造了我们的心理模式，孩子们通过关注自己内心活动，能使他们对自己时时保持觉察，而不被负面情绪和感受带走。  3、父母成长，才能使孩子健康成长 当孩子的行为达不到我们的要求，这时一定会勾起我们的负面情绪，有时弄的我们不知所措，因为我们也被下层大脑控制住了。这时我们先要整合自己，避免被自己的情绪绑架。 曾有一个家长对我说：你知道我解决麻烦的方法是什么吗？一个字，打。 我以为，如果一个孩子被暴力对待，却认为父母是为我好，我该挨打，那我觉得这个孩子一定有病。 暴力或者惩罚为什么如此流行，原因很简单，是因为它能快速解决目前的孩子带来的麻烦。但这种麻烦被隐藏起来，它会以滚雪球的方式越来越大，最后不可收拾。 如果家长被自己的情绪绑架，丧失理智，就无法为孩子做榜样。孩子从大人的这种做法中无法学会成长。 这时，家长要做的，就是先整合自已。 首先要意识到，我们现在的行为和心理模式，是由我们过往的经验造成的。  举个例子，当我们有一次考试没有考好，回家后，父母又批评了我们，我们会创造出“自己很差”的心理模式。 那么到了第2次考试，如果仍然没考好，父母批评我们的情景，就会浮现在脑海里，这种“自己很差”的心理模式便被唤醒，同时伴随着担心和害怕的情绪。 所以，很多孩子不愿意和父母谈学习，一谈就崩，因为孩子有了防御心理。 当孩子成绩不好时，其实是我们以往“自己很差”的心理模式，勾起了我们对未来的焦虑。 当孩子因为生气、愤怒而哭闹不止，我们因为旧有的心理模式而感到无助，但对孩子，我们却用愤怒表达。 所以，当我们被孩子的行为激起强烈的情感时，我们会感到无助，沮丧或者反应过度时，我们要整合自己的大脑记忆，看看这些感受的背后是什么。 孩子的行为，只是将我们未曾解决的负面情绪唤起，使我们重新回到那种已有的心理模式中。 孩子在非常小的时候，就能捕捉我们的恐惧、悲伤、愤怒等负面感受。这些负面感受，即使不说，也会通过表情，体态等肢体语言传达给孩子。 所谓自助者才能助人，当我们无法整合自己的情绪，孩子也不能保持平静和快乐。  让孩子保持在幸福之河的中央 总之，《 全脑教养法》不是说养育大脑聪明的孩子，而是一个有着健康心理和良好人际关系的孩子。 它从整合人的大脑开始，到整合孩子自我乃至与他人的关系，从微观到宏观，道术合一，有很强的实操性，通俗易懂。 本书告诉我们，知道怎么做是一方面，更要知道，为什么要这么做。因为只有了解科学育儿的底层规律和方法，才能在系统育儿方面更加自信，在育儿的道路上更加精进。 |
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