感谢邀请。 说到早餐问题,很多人都比较纠结,对比大多数人,留给我们早餐的时间都比较紧张,有些朋友为了贪睡一会,或者不迟到,就会牺牲掉早餐,这样时间久了,身体会反抗的,会生病。淡水桑拿 就是因为不吃早餐会对身体造成危害,但时间又是比较紧张,所以大家都很纠结,不知道该做什么,下面我给大家分享几种做法,希望大家能喜欢。 一,饺子,混沌 如果您会包饺子或者混沌什么的,您可以在休息的时候,提前包好放在冷冻里,早上起来,烧水,水开放饺子或者混沌就可以。 二,西红柿鸡蛋面 再就是煮面条了。 准备材料:挂面,西红柿,鸡蛋,葱,油,姜,盐,香菜,鸡精。 具体步骤: 1、晚上休息时间,把葱切段,姜切末,香菜切段,西红柿切块,等明天早上起来煮面。 2、早上起来首先把鸡蛋打散。 3、热锅放油,油热放鸡蛋,等稍微定型后翻炒,然后盛出单放。 4、锅里如果没有底油了,就稍微加点油,油热放葱,姜爆香,再加入西红柿翻炒出汁后,再放入炒好的鸡蛋,再加入适当的水煮一下,最后加入盐,鸡精,香菜翻炒一下就可以出锅了。 5、起锅烧水,水开放挂面,煮熟捞出放入做好的汤汁里,这样就可以了。(面条单独煮,这样面条更有劲道,能更好吃点) 三,方便面 煮方便面比挂面能稍微简单的,也可以按照西红柿鸡蛋面那样做法做,也可以:烧水,水开,放方便面,等面散开了,就倒入方便面调料,打上两个鸡蛋,快要好的时候,再放入点青菜,搅拌一会就可以吃了。 四,拍黄瓜 这是道凉菜,比较适合夏天比较暖和的时段。 准备材料:黄瓜,生抽,醋,糖,盐,辣椒油,花椒油,蒜。 具体步骤: 1、首先还是晚上先做准备工作,先把蒜用蒜灸捣成蒜泥,然后找一个容器,放入生抽,醋,糖,辣椒油,花椒油调成汁。然后,把明天早上吃的主食比如鸡蛋馒头什么放入电饭煲里。 2、早上起来,先把电饭煲插上电,然后把黄瓜清洗干净,去头去尾用刀拍碎,把拍好的黄瓜放入调好汁里,加一点盐搅拌均匀就可以了。 其实还可以凉拌萝卜丝,凉拌土豆丝,只要晚上提前准备好,早上的时间还是比较充足的,希望我的回答能帮到您。 如果对我的回答比较满意,劳驾大家多多点赞,关注支持我,谢谢。 |
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