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当今社会发展迅速，人的物质需求得到了极大的满足，这也导致社会肥胖率上升。医学界的普遍观点：肥胖是万病之源，会对人的健康造成巨大的危害，所以当你开始有变胖的趋势时要谨慎对待，及时减肥。 肥胖是指体内脂肪尤其甘油三酯积聚导致体重超标和脂肪层过厚的情况，摄入食物过多或者机体代谢的改变会导致肥胖，家族有肥胖病病史的也会导致肥胖。那么肥胖的危害有哪些呢？
因为进食脂肪多、高胰岛素血提高了血脂、血脂清除有问题还有体内脂肪储存多，肥胖者比普通人更明显表现高甘油三酯血症、高胆固醇血症、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白会异常升高、高密度脂蛋白降低。 肥胖会增加脑血管的病变 因为肥胖者容易患血脂紊乱、高血压及糖尿病，而这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，导致他们的大脑血管又硬又脆，又因为高血压血管更容易破裂，所以增加了脑出血的几率，其次肥胖者的血液中组织纤溶激活抑制因子也比正常人高，因此血栓一旦形成就很难溶解，所以肥胖者更容易发生脑梗死。 肥胖症会增加心脏负荷 肥胖者心绞痛和猝死的发生率比正常人高了4倍，这说明了肥胖增加了心脏的负担，损害心脏。因为肥胖者体内血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地提高收缩的力量，心脏的负担也会比正常人重，当心脏负重过度或过久时，便会出现心力衰竭的症状，严重影响寿命。 肥胖者更容易得脂肪肝 约有一半的肥胖者有脂肪肝，可见肥胖更容易得脂肪肝，肝脏是产生甘油三酯的场所,但肝内并没有多余空间来储存它，因为肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多，导致肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡失调，大量的甘油三酯堆积在肝脏内.形成了脂肪肝。 肥胖患者因为体型容易引起关节疾病 其中主要有三种糖尿病性骨关节病、骨性关节炎和痛风性骨关节病，发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖患者患糖尿病、癌症的几率也会比正常人高很多。肥胖本身不致命，但会增加许多致命的病的患病几率，我们不提倡过度减肥，但也反对“养膘蓄脂”,而应该多运动使自己的身体肥瘦适中。
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