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青山学鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

 青山138 2019-11-14

一、【韭菜鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:小麦面粉100g,韭菜50g,鸡蛋50g

辅料:油适量,盐适量

做法:

1.准备的材料:面粉、韭菜和鸡蛋。

2.将韭菜洗净后,切成小小的段,

3.把鸡蛋和韭菜放到一只碗中,

4.倒入适量的面粉,

5.放上清水,

6.放适量的盐、用筷子搅拌均匀,

7.起油锅后,倒入准备好的面糊,两面金黄后就可以起锅了。

二、【苋菜鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:苋菜50g,面粉50g,鸡蛋2个

辅料:油适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量

做法:

1.苋菜摘去老根洗净。

2.鸡蛋,面粉放入碗中加入盐和胡椒粉,鸡精。

3.苋菜叶子稍微切碎一些。

4.把苋菜放入面粉鸡蛋碗中,加少许清水搅拌均匀成为面糊。

5.平底锅倒少许油烧热倒入苋菜菜面糊,摊成面饼小伙慢煎。

6.直到两面微黄饼熟关火。

7.取出切块即可食用。

三、【西葫芦鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:面粉100g,玉米面50g,西葫芦500g,鸡蛋1个,鸡蛋清30g

辅料:油适量,盐适量,葱花适量

做法:

1.玉米面和面粉备好

2.加入一个鸡蛋

3.做蛋黄饼剩了一个蛋清也加里面,加入食盐

4.加入清水拌成面糊

5.西葫芦横腰切成厚约0.5cm的片

6.用模具掏空里面。

7.掏出来的西葫芦切成细条放面糊里拌匀

8.拌匀后加入葱花

9.电饼铛预热,把西葫圈放里面,然后用小勺,小心地把面糊勺进西葫芦圈即可

三、【香葱鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:面粉50g,鸡蛋60g

辅料:油适量,盐少许,小葱适量,水适量

做法:

1.将小葱洗净,切成小段。

2.将面粉倒入小盆中。

3.鸡蛋打破,搅匀成蛋液。

4.将蛋液倒入小盆中。

5.将蛋液和面粉搅匀。

6.分几次添入水适量,搅匀成略稀的面糊。

7.用手将小面块捏散,搅匀后放入少许盐。

8.放入葱段,滴入几滴油。

9.向一个方向搅,搅成混和均匀的面糊。

10.煎锅置于火上,小火烧热,倒入适量油。

11.待油温升高后用勺子舀适量面糊放入锅中,晃动锅子使之流淌均匀成饼状,小火煎至底部凝固、颜色金黄。

12.翻面,将另一面煎熟、颜色金黄,盛出装盘即可。

五、【胡萝卜鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:胡萝卜60g,鸡蛋3个,面粉120g

辅料:油适量,盐适量,葱1条

做法:

1.准备好所有的材料

2.胡萝卜切碎,和面粉鸡蛋都放入大碗中

3.加适量的清水和盐调成面糊,搅拌均匀后静置5分钟

4.平底锅中火烧热后,倒入适量的油

5.倒入一半调好的面糊

6.用木铲子把面糊弄均匀

7.葱切碎,撒上面饼上,煎至面糊基本凝固

8.用铲子帮忙反面,继续煎至2面金黄即可

六、【番茄鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:鸡蛋2个,番茄250g,面粉50g

辅料:油适量,盐适量,香葱10g,生抽适量,胡椒粉适量

做法:

1.准备好材料。

2.番茄去皮切小丁,香葱切葱花备用。

3.鸡蛋打碗里搅匀。

4.放入番茄丁搅匀。

5.放入香葱花搅匀。

6.放入面粉搅拌成可流动的糊状。

7.放入适量盐、少许生抽和胡椒粉搅匀。

8.电饼铛放少许油加热,舀入番茄鸡蛋面糊摊开成饼状煎熟。

9.一面煎熟翻过来煎熟另一面即可。

七、【芹菜叶鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:芹菜叶100g,鸡蛋2个

辅料:油适量,盐适量,红椒适量,面粉适量

做法:

1.芹菜叶洗净,鸡蛋面粉备用

2.将芹菜叶放入加了盐和油的锅中焯水

3.焯好水的芹菜叶和红椒一起切碎

4.鸡蛋打入碗中

5.加入面粉

6.加入芹菜红椒末

7.加入适量水拌成面糊

8.加入适量盐调味

9.平底锅热油

10.将调好的面糊倒入锅内

11.小火慢煎

12.一面煎至金黄后翻面,将两面煎至金黄即可

八、【牛肉鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:小麦面粉70g,鸡蛋2个

辅料:小葱1把,牛肉干6粒,盐5g,生粉15g

做法:

1.小葱切成葱花。

2.准备6粒牛肉干,我用的是母亲牛肉棒。

3.将牛肉干切成小粒。

4.把生粉加入面粉中。

5.加入一勺盐。

6.加清水调匀,不要有疙瘩块。调好的面糊比较稀薄,呈可流动状。

7.平底锅不要开火也不要加油,舀两大勺面糊于锅内,转动锅子将面糊摊均匀。

8.撒上适量葱花。

9.撒上适量牛肉粒。

10.开大火,可以看见面糊颜色发生变化。

11.加热至面糊只剩下中间留有一点白色的时候转小火。

12.打入一个鸡蛋。

13.用勺子将蛋液抹开。

14.继续小火,让蛋液部分凝固,但未完全成形的时候,用铲子辅助将蛋饼卷起。

15.卷好之后继续用小火加热,煎至表面微微焦黄,蛋液完全凝固即可。

九、【黑芝麻鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:面粉100g,鸡蛋2个

辅料:油适量,盐适量,虾皮适量,黑芝麻适量

做法:

1.准备材料

2.虾皮洗净泡一会,这样虾皮不好很咸,鸡蛋打散

3.鸡蛋打散加水搅拌

4.鸡蛋液加面粉、盐搅拌成面糊,加虾皮,虾皮咸可以不用加盐的

5.搅拌均匀

6.平锅放油,小火,加面糊

7.快速转动锅或者用快速铲子把面糊摊开摊成圆形,撒黑芝麻

8.翻面煎至薄饼变色至熟

十、【莴苣叶鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:莴苣叶200g,鸡蛋2个,小麦面粉250g

辅料:油适量,盐适量,小葱适量

做法:

1.备好今日特别的主角:莴苣叶。

2.将莴苣叶子洗净、切碎。

3.再切点小葱,还有根部的莴苣也切碎。

4.250克面粉,2个鸡蛋和小半勺子盐。

5.加水大约350毫升,搅拌成面糊。

6.最后将莴苣叶子和小葱拌入面糊。

7.起一平底煎锅,锅中倒少量的油,油热,晃一下,让油平铺底面;然后舀勺面糊入锅,也晃一下,让面糊平铺底面。

8.一面煎好,翻面煎另一面。

十一、【葱花燕麦鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:燕麦100g,鸡蛋2个,葱花20g

辅料:油适量,盐适量,五香粉适量

做法:

1.把燕麦放入料理机里打成燕麦粉。

2.打好的燕麦粉倒入大碗里。

3.香葱叶洗净切成葱花。

4.往燕麦碗里打入两个鸡蛋,加入少许水搅拌成面糊。

5.加入切好的葱花搅匀。

6.加入适量盐和少许五香粉搅匀。

7.电饼铛加热,倒入少许油抹匀,舀入面糊摊成小饼。

8.面饼一面煎熟后翻过来煎另一面,煎熟即可食用。

十二、【大葱鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:大葱1棵,鸡蛋2个

辅料:油适量,盐适量,面粉适量,清水适量

做法:

1.大葱一棵

2.切碎

3.磕入鸡蛋

4.放面粉、盐

5.加水拌匀

6.坐锅,放油,倒入面糊

7.两面煎熟即可

8.切块

9.装盘

十三、【土豆丝鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:土豆2个,鸡蛋1个

辅料:油适量,盐适量,花椒粉适量,葱适量,面粉适量

做法:

1.准备好葱、鸡蛋、土豆去皮洗净

2.葱切末

3.土豆擦丝,放入葱末和鸡蛋搅匀

4.放入适量的盐和花椒粉搅匀

5.放入适量面粉搅匀

6.电饼铛预热放入适量油

7.电饼铛内倒入适量土豆丝面糊

8.用勺子或者铲子摊匀

9.待表面凝结在涂抹一层油

10.翻面煎至两面金黄

11.再移到案板上改刀装盘即可

十四、【白萝卜鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:白萝卜500g,鸡蛋3个,面粉50g

辅料:油适量,盐适量,十三香适量

做法:

1.白萝卜削皮,皮有股辣味,我不喜欢,所以削掉了。如果不介意的人,连皮吃最好。

2.将白萝卜用擦板擦成丝。

3.挤干水后的白萝卜丝。白萝卜水气大,要滤出水,否则鸡蛋饼太软,不好成型。

4.挤掉的白萝卜汁不要扔了,加上生姜和葱白是很好的治感冒的食疗方。

5.萝卜中放面粉和鸡蛋

6.放入一少半盐

7.放入十三香

8.搅拌均匀搅拌成这样就可以了

9.锅内加油,将搅拌好的白萝卜入锅,用铲子摊匀。我喜欢饼厚一点,所以都放进去了,也可以摊薄一点,根据个人口味。

10.开小火煎制一面金黄,翻面

11.两面都煎金黄就可以出锅了

十五、【牛奶鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:面100g

辅料:油适量,鸡蛋1只,胡萝卜适量,西红柿适量

做法:

1.准许备少量的胡萝卜和西红柿

2.分别切红小的丁

3.取面粉打一只鸡蛋

4.倒入鲜奶不停的搅拌

5.再倒入胡萝卜和西红柿丁不断搅拌,至匀

6.平锅底抹油,倒入调好的面糊

7.翻过来再煎一次到熟即可

8.上面是只是抹点油的饼,这张是放了一些油煎后的样子,会变稍黄色,这些可根据自已口味来定

十六、【香椿芽鸡蛋饼】

鸡蛋饼的16种简易做法,既省时间又有营养,适合早餐吃

主料:香椿芽100g,鸡蛋3个

辅料:油适量

做法:

1.香椿芽在清水中浸泡到自己喜欢的咸度,觉得太咸就浸泡久一点。

2.洗净捞出切碎。

3.打入三个鸡蛋。

4.把香椿芽跟蛋液搅打均匀。

5.到香椿芽蛋液倒入锅中。

6.先炒几下,然后再用铲子铺平。

7.煎至一面金黄厚翻面,两面都煎金黄即可。

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