 我的女性朋友与男朋友分手了，因为她的家庭条件不好，虽然她极端努力，拼命赚钱，但男方依然嫌弃她，两人最后分崩离析，她痛哭流涕，却难以启齿。 是什么让她如此卑微？是自卑。 身边的朋友，包括我在内都常说，我有自卑情结，很难克服，那么到底什么是自卑情结，也许阿尔弗雷德阿德勒的《自卑与超越》能告诉你答案。  一 自卑情结
每个人都有自卑情结，因为我们常常会发现自己的位置有待改进。它的形式也非常多:愤怒，眼泪，歉意等，所以人们就会焦虑，因而会做一些事来寻找优越感，以此来补偿自己的情绪。 但这样做并没有解决问题，而是将问题掩盖起来。于是他的活动受到了限制，他会致力于如何避免失败，而不是努力解决问题，那么困难所带给他的就只剩彷徨，犹豫和退却。 阿德勒举了一个例子——有公共场所恐惧症的人。 这类患者认为:我必须待在熟悉的地方，不能走远，生活中充满了危险，我要躲避这些危险。所以他们会把自己关在房间里，在面临困难时，一味退缩，甚至会自杀。因为他已经完全放弃了解决生活中困难的想法。  二 自卑情结的来源
你有没有过这种情景，遭受了巨大的打击后，你颓废地想:活着到底是为了什么呢？我干嘛这么拼命呢？ 我们对“生活意义”的理解会表现为我们的动作，表情，态度，习惯等，而当我们特别抑郁时，我们就会像世人宣告:看，我就是这样的，世界就是以这个形式存在的！
阿德勒指出，为了争夺资源、繁衍后代、应对危险，每个人都必须要与别人产生链接才能够在这个社会中生存，我们必须要与同伴，同事和伴侣合作，这就是我们所说的社会，职业，和婚姻。
悲惨的童年经历会让一个人产生自卑情结，阿德勒本人就是一个例子。 阿德勒是一个直到4岁才会走路的体弱多病的儿童。他患有佝偻病，无法进行激烈的体育活动。5岁时，阿德勤差一点死于肺炎，他还曾被街上的车子撞倒过两次。与他相比，哥哥却是十分优秀的，母亲也偏爱于哥哥，幸好阿德勒的父亲很爱他，在老师看不起他，建议他做一个修鞋工时，没有听从。 这样一个人，能够与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家，并成为现代心理学之父，简直是不可思议的，而这一切都来源于他小时候对自卑情结的深刻的理解和感受。 你能说自卑不是件好事吗？关键在于如何去看待，如何去超越它！ 
这里主要是强调父亲，母亲以及两性关系对孩子的影响，很多育儿书籍都好像商量好似地提到了这一点。 一般来讲，控制型家长和放任型家长都不会养出正常的孩子，要么孩子太目中无人，骄傲自大，要么孩子太懦弱无能，没有主见。 同时，夫妻关系也会影响孩子，这就是为什么离婚家庭的孩子很多心理有问题的原因。
很早以前人们都是在家受教育，如果家庭教育做到极致，那学校也就不必要存在了，但是随着社会的发展，和人类精力的限制，父母几乎不可能具备所有的知识，因此孩子必须上学。 阿德勒以为，教师的职责与母亲是一样的，他们要培养对学生的兴趣并与他们建立联系。 很多教师对待学生都是打着“我是为你好”的幌子，他们并没有真正从心底去关注学生产生那些不良行为的原因，又怎么会找到症结所在？ 也有教师是特别负责，有爱心的，他们以校为家，以生为子，真正的爱根本不需要体罚，学生是能够感觉到的。 不但是老师，整个班级的环境，同学的行为都有可能对这个孩子产生影响。
 三 自卑情结表现在何时
青春期是所有孩子，也可以说是所有父母的难题。那些乖宝宝会一下子变得叛逆，顶撞，早恋，穿奇装异服，甚至夜不归宿与异性发生关系。 这个阶段，孩子们在生理和心理上都有巨大的变化，对异性的兴趣，对未来的把控，对自由的向往左右着他们的心。 如果父母前期给予了足够的爱，孩子可能就会平安度过，如果父母焦虑，或者前期就对孩子不管不顾，那孩子的状况可能会失控。
个体心理学家宣称，我们可以将生活中的问题分成三种类型:友谊问题，包含工作在内的一系列问题，爱情方面的一切问题。 阿德勒认为，罪犯实现英雄主义的懦夫。他们之所以成为罪犯是因为他们走了捷径！ 事实上，他们走上这条路就是没有与别人形成正确的合作关系，不管是朋友，同事，还是爱人，他们之间都需要合作和理解，如果得不到，他们就会通过捷径来获得暂时的满足感。
世界上的工作都是平等的，比如家庭主妇，一个女人完全不必要因为自己不挣钱而自卑，男人也不能因此而颐指气使，说白了，这不过是分工不同而已。
 超越自卑通读全文，我们发现阿德勒一直在强调一个点——学会合作。 回归到一开始对生活意义的解读中，人要活下去，就必须受制于三个方面:职业，社会和婚姻。因此我们追本溯源，就应该从这三个方面下手，学会与他们合作，把自己的目标定为为社会，为他人做贡献！ 只有将自己的价值与对社会的贡献统一起来，我们才会慢慢理解自己存在的意义。 阿德勒坦言:自卑是人类的通病，也是失败的根源。所以，我们要从青少年时期就培养孩子建立完整人格、人生价值观和社会价值观，让孩子正确地理解职业、社会、家庭和性的观念，以便更好地克服自卑，实现自己的人生价值。 我是红豆，爱读书爱思考，愿意尽我所能把观点分享给大家，如果喜欢，请关注我，谢谢。 |
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