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传统养生文化常说：通则不痛，通则不痛。经络通则百病消除，经络不通则百病生。 在我们人体的背部有一条经络线，只要疏通了它，很多的疾病，就会在不知不觉中减轻或消失了。 在这条经络线上，有12个十分重要的灵穴，它们浓缩了人体的精气神、五脏六腑的全部信息。它就是人体后背的膀胱经。 膀胱经究竟有多重要呢？ 膀胱经上依次排列的12个穴位，分别代表了人体各个脏腑。真是太奇妙了，一年有十二个月，分别代表着不同的岁月印痕。而人体的这十二个要穴，分别体现着五脏六腑的健康状况。 而中医通过点按这十二个穴位之时所遇到的疼痛、结节等异常状况，就“诉说”了你五脏六腑相应部位的疾病。 而再进行持续不断地点按，也就是在调理和治疗你的疾病，手指就相当于针灸，“以指代针”就能让很多疾病在不知不觉中减轻或消失。 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。 同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，我们通过刺激膀胱经，可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。 人体有三大排毒途径： 第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道； 第二条：通过大便把体内脏东西排出去的通道，其实毒素从尿液中排出去对人体来讲更为重要。因为，人就是10天不大便，也不会对身体有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了。 第三条：排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。也可以通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪排除一些毒素。 膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住。另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒素通过膀胱经后背的肾俞穴及时排出来。 因此，膀胱经也是排毒最简单、有效的一个通道。 膀胱经——女人最大的排毒通道 《素·问灵兰秘典论》说：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。”意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。 女人体内的毒素，大部分都通过大小便和汗液排出体外。所以，膀胱经是女人最大的排毒通道。 膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。 膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。 如何打通膀胱经 膀胱经的最大作用是生发阳气，它也是人体的“排毒总管”。我们身体中各种各样的毒素都要经过它排出去。 平时排便，发汗，脚气排湿毒，呕秽等都算排毒，但都是局部的，最后都得统一归到膀胱经。想要身体正常排毒，膀胱经必须得畅通无阻。 每天下午三到五点的时候，膀胱经的气血最旺，这个时候通过按摩等方式刺激膀胱经，有助疏通经络。 每天推按膀胱经，有助疲劳缓解，小便通畅，还能健脾胃，利关节。 |
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