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胃病是一种很容易反复的疾病，因为我们每天所吃的食物，都需要通过胃来消化、吸收。所以，稍不注意就会造成胃损伤。所以，我们平时不妨多吃一些有助于养胃的食物。那么，胃病反反复复？每天坚持吃这4物，或助你养胃护胃、胃部更健康！  山楂 山楂具有很好的开胃、助消化的功效。对于胃不好的人来说，平时适当的吃一些山楂，可以促进肠胃蠕动、加速消化，帮助胃部减轻压力，而且还能护胃健胃。但是山楂的酸性比较强，因此每次一定要适量，一次性吃太多也容易加重胃酸的分泌。  栗子 栗子中富含丰富的营养元素，营养价值很高。胃不好的人，肠胃蠕动速度也会变慢，容易出现胃痛的现象。适量的食用一些板栗的话，可以有效的提高肠胃的蠕动速度，而且还能够有效的改善食欲不振，消化不良等现象。有助于我们养胃护胃，让胃部更健康。  茴香 茴香是生活中常见的一种蔬菜，具有开胃助消化，健胃养胃的作用。其次，茴香中的一些营养物质对肠胃中的细菌有很好的抑制作用。所以，胃不好的人平时可以适当的吃一些茴香，能够有效的抑制胃部的细菌滋生，起到很好的养护胃部的功效，或助胃部更健康。  黑糯米 黑糯米中所含的蓝色和白色色素具有保护胃黏膜的功效，另外黑糯米还可以抑制幽门螺杆菌的活性，具有杀菌的作用。经常吃黑糯米还可以中和胃酸，减少对胃壁的伤害。因此，胃不好的人平时多吃黑糯米，养护胃部 ，胃部或更健康。 那么，胃病反反复复？每天坚持吃这4物，或助你养胃护胃、胃部更健康！ |
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