|
文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。 闺蜜的朋友小丽最近在幼儿园受到老师的批评，回家后一直是一副郁郁寡欢的样子，以前动如脱兔的孩子现在总是一言不发地呆在自己的房间里，一天甚至跟闺蜜讲：'妈妈，我不想活了。'闺蜜一听，慌了阵脚，不知道如何处理孩子这种极端情绪。 关于极端情绪，在网上搜索后总能看见一些触目惊心的新闻： 2018年12月2日晚上，松华市区某小区发生一起跳楼事件，而16岁的李华就倒在那片血泊之中。至于少年跳楼的原因，却是因为一次英语测试中抄了同学的答案，被老师发现批评，并要他在第二天自习课上做检讨！孩子却选择了这种极端的方式宣泄....  一、极端情绪的危害1、极端情绪会摧毁孩子的自信 如果孩子出现了惊慌、恐惧等极端情绪，那么他自己就需要花费一定的时间去压抑、消化这些负面情绪，在这个过程当中，他会对自我产生怀疑，在和他人沟通、接触的过程当中没办法自信的表达自我、展现自我。这些极端情绪会让孩子的感知力变得迟钝，最后带来各种行为错误或是认知上的冲突。 2、极端情绪会造成孩子的表达障碍 一个孩子如果长期陷入悲伤、愤怒、抑郁等极端情绪之中，身体和精神状态不在同一状态之下，会让孩子没有办法正常表达自己的内心想法，影响与别人的正常沟通。当自己大脑输入与输出不一致的时候，孩子会陷入思维紊乱之中，孩子会没办法正确表达自己。 3、极端情绪最终可能会以极端的方式表达出来 孩子的极端情绪假如长时间被孩子压抑，没有及时宣泄出来，日积月累，会让孩子不堪重负，乃至通过一些极端的方式表达出来，如文章开篇所讲的轻生念头、暴力行为亦或者是攻击性行为，最终酿成个人悲剧、家庭悲剧、社会悲剧。  二、为什么孩子会出现极端情绪？1、没有正确认识负面情绪 每个人都会有情绪，但是很多孩子的负面情绪都是没有被'看见'的，既没有被父母'看见'，也没有被孩子自己'看见'。大部分孩子的潜意识里都是不接受负面情绪的，悲伤、愤怒、焦虑、暴躁等情绪都会被他们认为是不该存在的，是错误的情绪。所以他们下意识地会选择去压抑、控制自己的负面情绪。所以当情绪存在当时没有被及时认识和正确理解的时候，就会在孩子心中越积越多，最后产生轻生等极端负面情绪也就不足为其。 2、父母对负面情绪反映过激 孩子会出现极端情绪，家长多少也要负一些责任。面对孩子的极端情绪，很多家长由于缺乏心理学知识，不知道该如何作出应对措施，有时候就会出现两种较为极端的处理方式，一种是因为过于害怕而不敢干预极端情绪，另一种是采取说教的方式，比如'妈妈在你这个年纪的时候，只求吃得饱，你现在倒好，吃饱了老在乱想。'等等，这两种方式都会把孩子的求救信号越推越远，甚至使孩子的情绪更加极端。 3、极端情绪给孩子带来了糟糕的后果 当孩子的极端情绪没有被及时化解，会给孩子造成很大的伤害。一方面他会因极端情绪而跟别人不一样，会被别人排斥，甚至自己也开始讨厌自己，就可能造成孩子厌世、反社会。另一方面极端情绪会越积越多，最终一件小事就可能压垮孩子。  三、避雷针效应的定义'避雷针'最早由美国科学家富兰克林发明，由一根数米长的细铁棒固定在高大建筑物的顶端，在铁棒与建筑物之间用绝缘体隔开，然后用一根导线与铁棒底端连接，再将导线引入地下。可别小看这状如绣花针、貌不惊人的东西，它具有引雷性能和泄流性能，能把云层上的电荷从保护物上方引向自己并安全地通过自己泄入大地，从而保证了保护物的安全。
 四、如何使用避雷针效应1、教孩子认识情绪 在生活当中，家长可以有意识的去拓展孩子关于情绪的词汇，比如什么样的词汇可以形容负面情绪，什么样的词汇可以形容正面情绪，什么样的词汇可以形容极端情绪。让孩子学会用语言去表达自己内心所感受到情绪。在孩子出现情绪的时候，学会在恰当的时机带着孩子去进一步的了解和感知。 2、接纳孩子的情绪
有些家长从孩子小时候就告诉孩子要快乐，要开心，要幸福，可是却总是忘记跟孩子说如果不快乐，要怎么做。所以当孩子出现极端情绪时，家长就会乱了阵脚。 其实家长应该尝试去接纳孩子的悲伤、孩子的痛苦、孩子的消极、孩子的脆弱。只有这样感同身受的接纳和陪伴，孩子才能与极端情绪和解，最终重建自己的心灵世界。 3、教孩子表达情绪 一些孩子情绪激动时，只会大吼大叫或者是哭闹。其实就像穿衣吃饭一样，正确表达情绪也是需要学习的。当孩子学会表达自己情绪时，便能有效地传达他需要我们家长提供什么样的帮助，家长也才能够对症下药，及时厘清孩子的极端情绪以及造成极端情绪的原因，通过有效的对话和干预，让孩子的心里世界重新平和下来。 4、教孩子管理情绪 家长是孩子的第一任老师，当孩子犯错误时，不要随随便便就对孩子开启说教甚至打骂的方式，学会调解好自己的情绪。当孩子看到家长这样的处理方式后，孩子也会学着怎么和自己的情绪相处。接着我们便可以和他一起探讨产生极端情绪的原因以及怎么去消解这种情绪。当孩子得以接纳极端情绪时，要及时地表扬，正面强化他的化解方式。 我是海马妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！ 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！ |
|
|
