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天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

 gztxd 2019-11-27

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了。

冬天下班回家已经六点了,天完全黑下来,到家后收拾收拾赶紧做饭。这两天天气很冷,人体消耗的热量比较多,人就特别容易饿,所以就总是想着吃,而且特别想吃肉类食物。除了羊肉外,适合冬天吃的肉类食物还有鸡肉,牛肉。这些都是属于温热性的食物,能让身体血液循环顺畅,达到御寒的作用。

对于上班族,下班回家想吃上自己炖的牛肉不太可能,因为炖牛肉比较费时间。可是想吃怎么办?孩子爸爸建议前一天晚上把牛肉炖好,不放盐,第二天晚上拿出来再加工一下,就可以很快做好一锅热乎乎的炖菜了。建议不错就照着做了,所以今天晚上准备做一道牛肉炖菜。

今天和大家分享的家常菜是牛肉炖白菜粉丝,添加了些面筋包在里面,使这一道菜看起来更丰富一些。

【牛肉炖白菜粉丝】

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

准备食材:牛肉 粉丝 白菜 面筋包

准备配料:姜 八角 葱 花椒 香叶

准备调料:植物油 盐 生抽 老抽 胡椒粉 料酒

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

制作步骤:

  • 牛肉下锅炖之前先焯一下水,把焯过水的牛肉冲洗干净再放入锅中炖。
  • 锅里放入适量油,放入葱姜八角,花椒炒香,焯过水的牛肉倒入锅里翻炒,加入适量水,把洗好的葱打成结放入锅里,再放入香叶,料酒大火烧开转小火慢炖,炖至牛肉五成熟时,倒入适量生抽,老抽,继续炖。牛肉炖至八成熟时盛出装入碗中,放凉后放入冰箱准备第二天用来做菜。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

  • 昨天晚上炖的牛肉八成熟,除了糖和盐没放,香料,生抽,老抽,料酒已经放过,拿出部分出来准备做菜。今天下班回来,时间已经不早了,就打算做一道菜,简单点,把炖好的牛肉拿出一部分出来用来炖白菜粉丝,所以到家第一步先把粉丝用水泡起来,白菜清洗干净。
  • 锅里放入适量油,放入葱姜片炒香,放入八成熟的牛肉翻炒,放入适量牛肉汤汁煮开,盖上盖子转中小火炖。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

  • 牛肉快炖软烂时放入白菜梗翻炒。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

  • 白菜梗炒软后,锅里还有汤汁时,把粉丝放入锅中,粉丝要吸收汤汁才容易熟,所以放粉丝之前锅里一定要留有汤汁。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

  • 粉丝翻炒变软后放入面筋包和白菜叶。面筋包放入锅里之前用筷子戳一个洞,方便吸收汤汁后变软。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

  • 白菜叶翻炒变软后,粉丝已经炖熟,放入适量盐,胡椒粉翻炒均匀,喜欢吃辣的放点香辣油就可以出锅了。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

  • 晚上下班迟,没时间做菜,只做了这一道菜,一锅煮好,简简单单有菜有肉,荤素搭配,两人吃足够了。

天冷下班赶回家只做一道菜,一锅烧好吃着暖和,两人吃足够了

贴心总结:

  • 炖牛肉之前先焯水,然后捞出来冲洗干净再放入锅中炖,这样汤汁清爽不浑浊。
  • 牛肉炖熟后,先放入白菜梗炒软,后放入白菜叶,避免白菜叶炒烂,影响口感。
  • 粉丝放入锅里之前锅里要留有汤汁,不然粉丝会黏锅,如果汤汁不够,放入适量水防止粉丝黏锅。
  • 面筋包下锅之前先戳一个洞,再放入锅中翻炒,面筋包容易吸收汤汁变软。
  • 冬天炖菜多留点汤汁,热量不容易散发掉,天冷吃起来会更暖和,放点辣椒油更香。

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