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营养丰富的啤酒鸭,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻

 夭夭7ubgmys5wt 2019-12-01

导语:营养丰富的啤酒鸭,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻。哈喽,各位亲爱的小伙伴们大家好,今天小编给大家分享的这道美食叫做啤酒鸭,现如今随着我们生活水平不断提高,所以很多人都长胖了许多,其实身体太过于肥胖,对我们的健康是非常不利的,而今天小编给大家分享的这道美食叫做啤酒鸭,这是一道既能满足你吃肉的欲望,还能让你不长肉的一道美食,这道啤酒鸭所含的脂肪非常少,但是营养却非常丰富,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻,还能起到养胃开胃的效果,接下来小编就把这道美食的制作方法分享给大家。

营养丰富的啤酒鸭,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻

美食名称:啤酒鸭。

准备食材

主料:鸭500克,青椒1~2个,红椒1~2个。

调料:葱段20克,啤酒600毫升,姜片20克,生抽20毫升,蒜片20克,干辣椒15克,八角一颗,食用盐8克,花椒15克,食用油15毫升,桂皮一块。

营养丰富的啤酒鸭,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻

制作方法

第1步:首先我们将鸭取出来,将其切成块状,然后把青椒和红椒取出来,先用清水清洗干净,把辣椒籽和辣椒蒂去掉,如果你是一个比较能吃辣椒的人,那么就不用去掉辣椒籽,然后再沥干水放在砧板上,切成块状,分别装入盘中,留着备用。接着取出一个锅,把切好的鸭块放在冷水锅中,置于火上,调制大火,将锅中的水煮开后,再煮5分钟左右,接着便把鸭子捞起来,用清水冲洗干净。然后在锅中倒入适量的油,等到锅中的油热之后,并把鸭块放在油锅中,进行煸炒,直到鸭块明显缩小,并且出油之后,便可盛出来装入盘中。

营养丰富的啤酒鸭,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻

第2步:取出一个锅,在锅中放入姜片,干辣椒,蒜片,花椒,八角,葱段,桂皮进行翻炒,将其炒香之后,便把鸭块放在锅中进行煸炒,大约煸炒5分钟左右,接着便加入生抽和啤酒,调制大火,等到锅中水烧开之后,便可调至小火,再盖上盖子焖一会儿,等到锅中的汁水完全收干汁后,便可放入青椒和红椒,进行煸炒,直到断生,然后再加入适量的食用盐来进行调味,这道美食啤酒鸭便就制作完成了,便可上桌开始食用。

营养丰富的啤酒鸭,吃起来肉质细嫩,入口鲜香,而且一点都不油腻

结束语:以上便是小编分享给大家啤酒鸭的制作过程,大家看了上述步骤是不是也觉得这道美食制作起来非常简单呢?其实啤酒鸭吃起来非常美味,但是制作起来却很简单,这也是很多家庭非常喜欢制作这道美食的一个原因,如果你学会了的话,就自己试着做一下吧。

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