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1.阳气不足姜水泡脚 生姜切片加水煮开后，温热时泡脚，热水要没过小腿部足三里穴。或1～2两生姜煮20～30分钟，饮用姜水，可适当加点糖。阳气不足的人手脚冰凉，经常腹泻，常精神不振，舌体淡红，食欲不佳，此时可吃生姜或用生姜水泡脚。 2.关节痛热敷姜片 将生姜切成1厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，然后用热姜片外敷腰部和膝关节。此方对阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节疼痛很有效。还可用鲜姜捣烂取汁，干净棉纱布浸入姜汁中，晒干后再浸入姜汁，反复多次直至浸完姜汁。然后将晒干的棉纱布包在关节疼痛处，有活血散寒、舒筋通络的作用。 3.受凉喝生姜葱白汤 生姜30克切丝，葱白10克，加红糖以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮下，卧床盖被。生姜味辛性温，有发散风寒，温胃止呕，解毒等功效。吹空调外感风寒的人喝杯红糖姜茶或用姜汤泡脚，可驱寒解表。肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人可熬热姜汤，加少许盐和醋然后用毛巾浸水拧干敷于患处，反复多次，肌肉由张变弛可缓解疼痛。 4.生姜橘皮水治呕吐 生姜、橘皮各12克，水煎，一日2～3次分服，有止痛止呕之效。夏天人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，当出现呕吐等症状时，此方很有效果。 5.老姜葱头缓解肩周炎 老姜、葱头捣烂，文火炒热后加白酒再炒片刻，用毛巾包紧，以能忍受为度，睡前趁热敷于疼痛处，次日取下，一剂药可用3～4次。肩周炎与受风寒湿冷有关，老姜也就是干姜温经散寒;葱头辛温能散寒解表;白酒大辛大熱能散寒活血通经。三者混合加用文火，有止痛消肿之功效。 |
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