鱼是我们餐桌上常见的菜之一,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,分享下家常鱼的5种做法。 1、红烧鱼 食材:鲫鱼或者罗非鱼,姜、蒜、糖、葱、酱油、耗油、白糖、盐 澳门游戏平台首页做法: ① 1、鱼洗净,用盐和料酒腌制15分钟 ② 2、姜切片、葱切葱花、、蒜拍碎备用 ③ 3、热油下锅,煎至鱼两面金黄 ④ 4、放入姜、蒜,再加入、酱油、耗油和适量清水,小火煮至熟透,放入白糖和盐调味,最后大火收汁装盘,撒入香菜碎装盘时撒上葱花即可。 2、清蒸鱼 食材:鲈鱼、姜、蒜、葱、葱、酱油、耗油、盐 做法: ① 鱼洗净处理好内脏,用盐和料酒腌制15分钟 ② 姜也切丝、蒜切蒜,葱切段及葱花 ③ 将部分姜、葱段塞入放入鱼肚内,一部分铺在鱼身上 ④ 锅内加入适量清水,先煮开,加入蒸架,放上鱼,蒸8分钟左右。 ⑤ 蒸好倒干净盘内的水,清理掉鱼身上冻葱段,晒上新的姜片,葱,倒入生抽 ⑥ 取一勺花生油和少许香油,烧热后均匀浇在鱼上即成。 3、酸菜鱼 食材:鱼、酸菜、干辣椒、淀粉、胡椒粉、盐、花椒、蛋白、姜蒜、大葱、小葱 做法: ① 用料酒,胡椒粉,姜片,盐,鸡蛋清,淀粉,抓匀腌制30分钟酸菜鱼 ② 准备辅料姜蒜切片,干辣椒段,花椒,大葱,小葱备用酸菜鱼 ③ 酸菜挤干水分,切丝,不用太细的丝酸菜鱼 ④ 锅中少许油加姜蒜酸菜,把酸菜炒干备用酸菜鱼 ⑤ 另起锅倒入少许油将鱼头鱼骨煎炒,加入姜蒜,然后倒入清水熬白,再倒入炒好的酸菜一起煮,煮好捞出放碗中铺底,汤汁留于锅中放入鱼片煮大概30秒到1分钟捞出即可酸菜鱼 ⑥ 鱼片捞出后放上干辣椒和粗辣椒粉,花椒,小葱撒开,另起锅烧油(油多一点)烧至六成热浇上去,香味扑鼻 4、水煮鱼 食材:草鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、郫县豆瓣、姜、蒜、胡椒粉、酱油、料酒、盐、鸡精、糖。 做法: ① 锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。 ② 炒锅烧热,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。再加入干辣椒段、花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味。 ③ 将鱼肉片成片,将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。加入清汤(或者开水),没过鱼肉。 ④ 汤烧开以后,将鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。将热油浇在鱼片上即可 5、糖醋鱼 食材:鲷鱼一条 (或鲤鱼、草鱼)、姜片和姜末(多量)、葱、香菜、尖椒、料酒、豆瓣酱、少许甜面酱、糖、醋、鸡精 做法: ① 在处理好的鱼 身切开几条刀口,再抹上少许盐和料酒和姜片、葱,腌渍片刻 ② 把腌出来的汁水倒掉,蘸干水分;再在鱼身上均匀的洒一层薄薄的干淀粉 ③ 中小火慢慢 把鱼煎至两面微黄,小心的盛出 ④ 姜葱下锅爆香,加入尖椒粒、豆瓣酱、甜面酱略炒, ⑤ 倒入适量 清水,根据自己口味加入糖和醋,少许鸡精 ⑥ 放入煎好的鱼,煮至收汁,上盘后放香菜 |
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