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鸡蛋很多人都喜欢吃，很多朋友每天早上都会吃一个鸡蛋，但是我们吃完鸡蛋要注意这些事项，很多朋友都忽略了，赶集一起来看看。 鸡蛋我们每天早上都会吃一个，营养又健康，但是我们吃鸡蛋不能乱吃哦，吃鸡蛋也是有讲究的，我们吃完鸡蛋，千万不要喝茶，为什么这么说呢？因为鸡蛋里面含有蛋白质，茶叶里面含有鞣酸，鞣酸和这个蛋白质结合在一起，就会变成收敛性的鞣酸蛋白质，会加重我们体内肠胃的蠕动，这样就很容易造成我们的便秘。 如果我们吃完鸡蛋就来喝茶的话，这样对身体非常的不好，同时也会增加体内的有毒物质和致癌物质对人体的吸收，这样就会危害我们的健康，所以大家吃完鸡蛋，不要立即喝茶哦。 第二个误区，吃完鸡蛋不要立马喝豆奶 相信很多人都有这样的习惯，鸡蛋非常的有营养，我们也吃鸡蛋也就是为了吸收它的营养价值。豆奶虽然营养价值高，但是它里面有一种特殊的物质叫胰蛋白酶，如果和我们鸡蛋中的卵松蛋白相结合的话，会造成营养成分的流失，如果豆奶我们单独使用的话，是非常有营养价值的，如果把这两者混合在一起的话，那营养价值就没了，所以我们以后吃鸡蛋的时候就豆奶放在一起喝啦。 第三个误区，吃完鸡蛋不要立马吃甜的东西 特别是白糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，当鸡蛋和白糖结合在一起，会形成一种果糖赖氨酸的结合物，这种物质不容易被人体所吸收，这样吃了对我们的身体也会比较不好。 吃鸡蛋的这三个误区，大家一定要多了解，下次一定要注意啦！ 看更多实用文章 |
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