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过日子三餐这样做,一家人其乐融融的吃着,自己也开心

 青山138 2019-12-08

清汤菜胆竹笙炖松茸

过日子三餐这样做,一家人其乐融融的吃着,自己也开心

主料:松茸100克、娃娃菜20克、竹笙40克、枸杞子5克

调料:盐适量、鸡汤300克

做法:

1、松茸洗净,切成小片待用。

2、竹笙泡水,切成小段待用。

3、娃娃菜洗净,切小段,汆水,去黄叶待用。

4、枸杞子泡水待用。

5、将所有原料汆水,放碗中,加入清鸡汤,略调味,上蒸锅蒸1个小时即成。

碧绿花枝片

过日子三餐这样做,一家人其乐融融的吃着,自己也开心

主料:西兰花300克、冰鲜墨鱼200克

副料:韭黄10克、炸蒜片3克、白葱度5克

调味:盐5克、味7克、白糖2克 XO酱3克、味4克、盐2克、鸡粉1克、炸鸡油5克、色拉油1000克

制作方法:

1、先将西兰花飞水,墨鱼切片长6厘米厚0.3厘米宽5厘米加入调味1腌

3、西兰花飞水摆在碟具上,墨鱼片拉油至七成熟

4、烧锅下油加入副料爆香,倒入墨鱼及调味炒匀即可。

五福鲍丁

过日子三餐这样做,一家人其乐融融的吃着,自己也开心

原料:鲍鱼200克,杏鲍菇300克。

辅料:腰果、松子各50克。

调料:青椒粒、红黄彩椒粒各10克,美极鲜味汁10克,葱姜末各5克,盐、白糖各3克,味精2克。

制作:

1、鲍鱼刷洗干净,去壳取肉,改刀成6毫米见方的小丁,与青红黄三色辣椒粒一同下入五成热油快速拉一下,捞出沥油。

2、杏鲍菇洗净切成约1厘米见方的丁,拉油备用;腰果、松子下入五成热油中炸香,捞出沥干。。

3、锅留底油烧至四成热,下葱姜末爆香,下入拉过油的鲍鱼丁、杏鲍菇丁、辣椒粒,加美极鲜味汁、盐、味精、白糖调味,快速翻炒出香后盛出装盘,表面点缀炸好的腰果、松子即成。

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