痛风的“冤家”找到了，4物尽量多吃点，尿酸下降，痛风或不来扰

鸡蛋鸡蛋是我们经常吃的一种食物，鸡蛋中含有丰富的人体所需的营养物质以及动物蛋白质，而且也属于低嘌呤食物。其次，鸡蛋里面还含有的维生素E，可以有效改善痛风患者关节处的肿胀以及不适感。因此，患有痛风的人平时不妨适当吃一些鸡蛋，尿酸下降，痛风或许不来扰。

芹菜芹菜是我们平时比较常见的蔬菜，除了有降血压的作用之外，芹菜还可以帮助降低尿酸。其次，芹菜的膳食纤维也非常丰富，平时多吃，有助于促进人体排便，还有利于身体排出毒素，对控制尿酸也是非常有帮助的，不妨多吃。

鱼腥草鱼腥草是一种常见的食物，同时也具有一定的药用价值。鱼腥草有利尿的功效，可以帮助增加体内血液的流动，促进身体排出多余的尿酸。另外，在关节疼痛、痛风发作的时候，用鱼腥草来泡茶喝，可以很好的缓解痛风的症状，因此，患有痛风的人品势不妨多吃，尿酸下降，痛风或许不来扰。

柠檬柠檬是我们生活中常吃的一种水果，其中含有丰富的维生素C。经常喝柠檬茶可以帮助降低胆固醇，而且还可以有效的改善痛风，降低尿酸水平。因此，患有痛风的人平时不妨多喝一些柠檬水。