濕氣重的人注意，平时常吃4種氺果，或排出體內濕气，體重悄悄降

湿气重的人注意，平时常吃4种水果，或排出体内湿气，体重悄悄降！

1.木瓜

木瓜属于很常见的一种温性水果，其中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解脂肪，同时木瓜中还还有一些酵素，能够促进肠胃对食物的消化和吸收。木瓜中的一些维生素、胡萝卜素等能够起到抗氧化的效果，还能够祛除身体中的湿气。

2.甘蔗

甘蔗的味道非常甜美，但有很多人不知道，甘蔗汁可以驱走体内的湿气，起到祛湿排寒的效果。体内湿气过重的人，一定要多吃点甘蔗，可以让你的身体远离湿气。

3.无花果

无花果属于温性水果，具有健胃清肠以及消肿解毒的作用。女人多吃无花果，能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，也加快了身体细胞的新陈代谢速度，让湿气和毒素统统排出体外，保护身体健康。

4.石榴

石榴中的vc含量很丰富，多吃不仅能帮助我们起到美白抗氧化抗衰老的作用，还能排出身体内湿气，其中的抗氧化物更是能加速身体的新陈代谢，预防皮肤衰老。平时多吃，能起到润肠通便，排湿祛毒，美容养颜的功效。