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来自: 香光庄 > 《健身说》
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【超强腹肌练习,“龙旗”】
【超强腹肌练习,“龙旗”】什么是龙旗呢?龙旗也是对李小龙腹肌的尊称,就是以下这位:再来看这个龙旗是啥样的?这就是龙旗,也叫升旗...
坚持龙旗3个月的人 都虐出了六块腹肌
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超强腹肌练习
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小伙坚持练习龙旗3个月,腹肌的前后变化!
小伙坚持练习龙旗3个月,腹肌的前后变化!什么是龙旗?之所以叫龙旗,是因为这个动作由李小龙发明的一种锻炼腹肌的方式。有人把这个动作...
李小龙独创的腹肌训练:龙旗
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李小龙的独门训练腹肌方式——龙旗(图文)
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向英雄致敬:李小龙腹肌训练经典动作
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小伙坚持练习了3个月龙旗,腹肌的前后变化!
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李小龙的腹肌训练计划(22天见效!)
李小龙的腹肌训练计划(22天见效!)说起李小龙,很多人可能首先就会想到他的腹肌。下面就将为大家公开一些李小龙的饮食&腹肌训练方法。...
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