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陈鑫在《陈氏太极拳图说》中提出“太极者，缠丝法也，.......，此运中气之法门，不明此，即不明拳”，这是在太极拳界首次提出了太极拳“缠法”这个概念，但陈鑫并没有解释清楚到底什么是“缠法”。洪均生公在《陈式太极拳实用拳法》中提出“缠法，即自转的顺缠、逆缠，以及公转的正旋、反旋”，从而将复杂的太极拳“缠法”简单明了地用现代物理学概念做了定义，使得缠法有迹可循，便于训练，不再是神秘的东西了。这是洪均生公对太极拳的一大贡献。 推而广之，任何运动，只要是同时存在“自转的顺、逆，公转的正、反”即是缠法运动，都可以归为太极的运动方式。细想一下，自然界或者生活中，很多物体的运动都属于这个范畴。但就武术而言，无论是摔法、拿法，还是打法等等，都是带有这个螺旋运动模式的。所以洪均生公将“螺旋运动”定为太极拳的基本运动规律。但洪均生公在《陈式太极拳实用拳法》中又提出“顺缠是开劲，逆缠是合劲”，并强调说“这是必然的”。 就这一句对缠法的细解，曾经让我迷惑不已：缠法是对立与统一的矛盾关系，有正则会有反，同样有反也会有正。比如说洪式太极拳的右手正旋圈，上半弧线向外走的时候，右手为逆缠，却是开劲，如下图中洪均生公正旋圈；而反旋圈的上弧线，向内收的时候，右手为顺缠，却是合劲，如下图中的洪均生公反旋圈图。这不是与“顺缠是开劲，逆缠是合劲”相矛盾吗？洪均生公是一位严谨客观的太极拳大家，不会犯这样的错误，那么问题出在何处呢？有不少练洪式太极拳的拳友对此也不明白，经常就这个问题与我相探讨。我经过反复的思考和实验，才恍然大悟，原来洪公在讲这个开与合劲的时候，有个前提就是：顺缠与逆缠只涉及到自转，没有涉及到公转！
这样看来，大家比较迷惑的地方在于理解“顺缠是开劲，逆缠是合劲”的时候，自然地把这句话看做是螺旋缠法。一旦把公转加进来，就会出现正、反矛盾互换的问题，答案就不是唯一的了。现在把这个问题简单化，只考虑自转的问题，比如伸出右手，原地按顺时针转，是为顺缠，为开劲；原地按逆时针转，是为逆产，为合劲。而左手与右手是镜像关系，就像右手照镜子一样：右手顺时针向外转，则左手是逆时针向外转，为开劲；右手逆时针向内转，左手是顺时针向内转，为合劲。这样的话，意思就明了了。 如果再细致一点：当右手做顺缠的时候，是以右手的中指为轴，右手的小拇指向内转，而大拇指向外转的，对大拇指一侧而言是开，对小拇指一侧在是合。也就是开与合在同一个动作中体现出来了。洪均生公讲：“开劲属刚，合劲属柔”，那这样看来是开与合、刚与柔是可以在同一动作中同时表现出来的，也就说太极拳的刚与柔、收与放的对立关系，就是这样通过缠法完整的统一在了一起。正如我在一篇文章中提到的：太极拳的缠法将太极拳的刚与柔、虚与实、阴与阳等关系完美的地合在一起，形成对立统一的矛盾体，这就是太极拳。即缠法是太极拳的核心，是统领阴阳、虚实、刚柔的关键所在。理解了这一点，对太极拳就有了一定的理解。 理解太极拳，不能过于拘泥，既要能分的开，也要能合的拢；既要看到局部的细节，又要看清宏观的统一；真正做到守规矩而不拘泥于规矩。 |
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洪均生公正旋圈
洪均生公反旋圈
