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要说到蒲公英相信大家都不陌生，在田间地头他可是非常常见的，随着天气的渐渐转暖。很多路边也会长出一些蒲公英，其实蒲公英也有这一定的药用价值，在一些古医书上，还有着药草皇后的这个美誉，而现在人们重视养生，也时常用这种常见的蒲公英来泡水喝。但不知道大家对于蒲公英的疗效知道多少。蒲公英泡水喝好处多，若和这些食材搭配，效果可能会加倍，了解下 蒲公英泡水喝好处多，若和这些食材搭配，效果或许翻倍，你知道吗 中医认为蒲公英虽然味苦、寒性大，但却入肝、胃经，时常食用对身体有益。 就比如说它有着清热解毒，预防治疗炎症的这个作用。 它本身有着清热解毒的这个效果，适当的食用对于风寒感冒扁桃体炎以及一些支气管炎症等急性的炎症，有着很好的治疗效果，而且对于一些经常抽烟喝酒火气比较大的人来说，适当的喝一些也能够起到清热排出体内瘀毒的效果。 其次它有着利尿，防止尿路感染的这个好效果。 蒲公英当中有着比较丰富的矿物质，还有着一定量的叶酸，新鲜的蒲公英体内含有的水分约占80%，而用蒲公英泡水喝也有着利尿的这个功效，加上它消炎的效果，也非常适合一些尿路感染的患者使用。 其次，蒲公英有着保肝利胆养护肝肾的这个效果。 这个在上文中我们提到蒲公英入肝、肾经。这也是因为蒲公英中有着大量的钾、蛋黄素等成分，被人体吸收之后，会转化为对肝脏有利的成分，所以能够起到保护肝脏，增强肝胆功能运作的效果。再加上蒲公英利尿的效果，能够帮助我们的肾脏排出多余毒素，有助于肾脏的健康，所以说对于一些经常熬夜，喝酒，或者是有着慢性肝炎的人群来说，可以适当的饮用。 蒲公英虽然说功效喜人，但是我们要学会正确的搭配，这样的话它的养生功效才能够翻倍。 加蜂蜜（有助长寿） 我们在上文中提到蒲公英的味道是比较苦的，所以说在泡茶的时候口感并不太好，但若能够放入一小勺蜂蜜，不仅能够使它的味道比较好，而且还有着增强机体免疫力的这个效果，坚持食用，还有助于长寿。 加枸杞（降肝火、养肾食材） 要说养生怎么能不提枸杞，枸杞作为养生界的佼佼者、和蒲公英搭配在一起，对于我们的肝肾功能促进和保养。有着非常好的效果，既能够去肝火还能够补肾养肝。 好啦，今天这篇有关于蒲公英泡水的文章就分享到这里了，不知道大家在平时是否喜欢用蒲公英泡水喝呢，如果你还有什么疑问在下方提出来吧 |
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