小鱼炒青椒 材料: 青椒、小鱼、盐、料酒、糖、老抽 做法: 1.青椒洗净切小块。小鱼处理干净,放适量盐、料酒拌匀,腌制30分钟。 2.腌制好的小鱼沥干水分,入油锅炸至酥脆,捞出沥油备用。 3.锅留适量油,将青椒放入,放入煎好的小鱼。 4.加适量糖、料酒、少许老抽炒匀,炒至入味即可。 肉焖苦瓜 材料: 苦瓜、五花肉、泡辣椒、泡生姜、豆瓣酱、料酒、盐 做法: 1.五花肉切成片,泡辣椒和泡生姜剁碎,苦瓜切成块。 2.锅中加入适量油,油烧热后,下入肉片,煸炒出油。 3.加入泡生姜、泡辣椒、豆瓣酱,翻炒均匀。 4.加入适量水,中火焖煮15分钟。 5.下入苦瓜,转大火,炒到苦瓜变色即可。 虾仁炒芦笋 材料: 芦笋、虾仁、干辣椒、生姜、香葱白、大蒜、 盐、花生油、生粉、黄酒、蒸鱼豉油 做法: 1.姜切丝,葱白切长段,大蒜剁末,干辣椒切粗丝。 2.虾仁开背后,去掉虾肠。放到流水下冲洗至肉发白,然后捞出挤干水分。 3.虾仁放黄酒和适量盐充分拌匀后,放生粉再次充分拌匀,腌20分钟。 4.芦笋去皮后,切成长段。 5.锅里烧2升开水,调入适量盐,滴几滴食用油后,放芦笋煮1分钟后捞出。 6.接着将虾仁一个个放入,煮断生后捞出。 7.芦笋装盘底,虾仁摆上面。 8.均匀淋蒸鱼豉油后,依次放入姜丝、干辣椒丝和蒜末。 9.锅里的葱油烧至冒烟后,均匀的淋在蒜末上即可。 虾皮烧冬瓜 材料: 冬瓜、虾皮、生抽、蚝油、盐、清水 做法: 1.把冬瓜去掉皮和瓤,切成小块。 2.锅中加入适量油,油烧热后,放入虾皮,炒至变色。 3.放入冬瓜和适量水,翻炒至变软。 4.加入生抽、蚝油、盐,继续翻炒均匀即可。 |
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