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山不转水转，风不停雨停。输招不输把，招不灵，不是把位问题，是劲的问题。没有真正的把位，只有劲合不合适。劲够强，够沉，够长，触到点上，效果立显。只有更合适，没有最合适。内劲首先到位，结构催形。放对地方，指的是技巧。施展出来的，却是功力。内外空间充裕，发挥就正常。出手，要有一种力度，不要软泄。遇到硬茬子，功力不济，无法化开对方。练拳求实际，莫想当然。内压缜密，结构雄强，功劲彪悍，再攻巧劲。巧劲，并非以弱胜强，不要有这种想法。现实当中，实操投机，绝无可能，用一种省劲的劲，这个可以做到。所谓巧劲，是一种螺旋杠杆力。学拳练拳，首先使身体变强，这是硬道理。之后，才是结构力学。强健身体，是一切之基础。打拳，不要忽略强身。拳不能强身，是不全面的。严格的说，没有好身体，技术发挥都是问题。练拳第一要务，是强身健体。之后，才是劲的学问。首先要变强，才能巧取。巧劲，属于强者。弱者，通过练拳，变得强大，再练微妙的东西。自强不息，是练武之本。 一寸长，一寸强。丹田启动，内劲一分两股，建立竖劲。竖劲即是杠杆。下方找地，支地蹬旋。上拔脊柱，拔腰立脊。轴劲贯通，有劲其中，开始旋转，调髋换轴，反复拧裹。换髋抽沟筋，时而，左腿接腰脊，时而，右腿接腰脊。劲路交叉搭配，裆胯里裹外撑，虚实互变。关节松，松中开合，张力生发，根劲升发。根劲一出来，带着力度，并非空泛的。拧腰拧髋，转动脊柱，脚下分了虚实，并非两脚全占，死踏地面。脚下有圈儿，换髋即能换轴。脊柱中劲不丢，重心裆下调换，一条腿接一根轴，运胯切换轴力。训练轴力，一是头脚贯通，头要领，脊柱直，脚要蹬。二是旋转，后腰撑，后背扩，肋骨开，肩胛开合，抱住丹田，中劲围着脊柱，绕缠盘旋。左转腰，丹田动，右脚起劲。右转腰，丹田动，左脚起劲。启动在丹田，换髋蹬借地力。裹腿，掖沟，鼓腰，撑髋，转轴，虚实裆，必要完整一气。 来力不侵，去力无碍。一位老师，推手了得。手粘人，使人不得脱，松肩沉肘，任其上下翻腾，他自灵活相随，一旦有空隙，腰间一动，放长挤盖，使人失衡倾跌。他用得不是弹抖，是一种轴力杠杆。打拳，讲究虚实，杠杆就是竖轴劲。脚感灵敏，大地不是平的，好似站在球上，脚底是活的，这是换胯作用。脚并非死扎地，身子就稳定。二人搭手，双方随遇平衡，相互破坏着重心。搭手怎么体感，打拳怎么体感，这么练才真实。永远如履薄冰，永远如临深渊。随时转关，灵活换轴。轴力延长，杠杆翻倍。越贴近脊柱，越有根劲。懂了根劲，轴力就不远了。根劲是一种持续力，源于内压催动。走步，最原始的轴力切换，八卦掌把它发挥到极致。无论是走，还是原地，其实是一个拳理，人体活性杠杆。内压加杠杆，又提高一个层次。两人切磋，迅速换着身法，发挥最大功力，这个一看拿不下，腰身陡然一长，人似乎长了一截，搂头盖脸，一下吃到中线上，占了上风。触力即转，前提是轴力放长。结构创造支点，才能瞬间听出力点。 原创武学文章，公众号太极浮屠，感谢关注！ |
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