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少吃长寿有科学依据了
少吃长寿有科学依据了。想长寿 少吃点。美国佐治亚州立大学的一项血管衰老研究发现,在食物摄入量较少的情况下,人的血管系统的细胞老化也能减缓。如果摄入食物过多,就会增加脾胃的负担,让胃得不到休...
长寿新规律:饭量减1/3,多活20年!
长寿新规律:饭量减1/3,多活20年!饭量减1/3,可以这么做。吃饭对于时间的把握很重要,如果两餐间隔时间太短,刚吃完上顿还没来得及消...
吃饭"七分饱",长寿没烦恼!这份延寿20年的秘诀,你一定要收下
胃肠道疾病人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长...
谈健康
谈健康。三、避免老年痴呆 由于吃得比较饱,在胃需要消化的时候,会让更多的血液涌向胃部,全身的血液量是相对不变的,这个时候大脑的供血量就会随之减少。吃饭过量会让肠胃得不到休养,胃会不断分...
美国10余年的实验证明:吃得多,死得快!少吃30%,寿命延长20年
美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉·马蒂森(Julie Mattison)及其同事对多项研究结果综合分析得出:只需减少进食量,就能延年益...
科学家找到了“长生不老药”,一分钱不花,只需…
八大黄金吃饭法则两餐间隔4至6小时吃饭对于时间的把握很重要,如果两餐间隔时间太短,刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿,影响肠胃和消化,最佳间隔时间是4~6个小时,这恰好是混合食物在胃里面停留的...
少吃长寿,氢气也管用
热量限制是被认为最有前途的延长寿命方法,其表现是能减少代谢率,最终落脚点是减少线粒体产生活性氧,因为活性氧的产生和代谢总量有关...
百科新知
【黄瓜敷脸真能护肤吗】黄瓜含水量高,富含维生素E和黄瓜酶,有助细致毛孔、扩张毛细血管。但刚切的黄瓜片有一种黏稠物,阻碍肌肤对黄瓜有效成分的吸收。6.糖尿病:酒、油腻、高热量食物;10.滥用药物...
研究称:食量减少1/3,寿命延长20年,是真的吗? 挨饿使人长寿?
研究称:食量减少1/3,寿命延长20年,是真的吗? 挨饿使人长寿?食量减少1/3,寿命延长20年,是真的吗?挨饿使人长寿?平时吃得多并且吃得饱...
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