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进入到冬季以后，也是一些心脑血管以及高血压疾病高发的时期，这主要是冬季这个温度以及体质影响比较多。加上冬季利室内外温度相差较大，因此在生活中就需要注意保健方面，尤其是像心脑血管方面的患者来说，是格外主要注意的，下面小编就为大家介绍一下关于适合冬季大家吃的食疗好物之一——糙米。 
通过数字，我们可以看到糙米的营养成分比精米高了很多。中医认为糙米味甘、性温，早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载过，常食糙米，不仅可以安和五脏，祛病延年，而且还能润泽容颜，使青春常驻，所以我们要记得常吃糙米。那么，小编康康给大家谈来了福利，好米畈 糙米 500g 仅售18.9！ 糙米是稻谷去除谷壳之后的“淡色米粒”，由米糠层、胚芽和胚乳组成，稻谷中64%的营养元素集中在占糙米重量10%的米糠层和胚芽中；而平常我们吃的精米则是糙米去除了米糠层与胚芽剩下的胚乳部分，基本上就是淀粉了，营养成分基本很少。
哇，原来嚼劲十足的糙米饭，好处有这么多！
◇镇静神经 ◇降血压 而此款给大家推荐的糙米是来自崇明岛的当季活米，更新鲜，营养更容易被人体吸收哦！
◇肠阻塞等消化道疾病患者 糙米的做法多样，可以根据个人爱好制作哦！ 
另外，小编给大家推荐一款糙米最好的食用方法——煮糙米粥。桂圆肉1颗、莲子6颗、百合6片、芡实6粒、核桃1颗、黑豆10粒、红小豆10粒、白扁豆10粒、葡萄干10粒、红枣10粒再将少量糙米洗净一并放入炖盅，并在炖盅中倒入开水，盖上炖盅的盖，炖一个半小时，一碗美味营养的糙米粥就做成了。
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