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凉拌黑木耳  用料：黑木耳，辅料：凉拌醋盐酱油生姜青红椒花椒油食油白糖 做法： 1、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝。木耳泡发后，撕成小朵。 2、把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。 4、把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入欣和六月鲜酱油。 5、倒入一汤匙凉拌醋。锅里倒少许食油，油热后放入青红椒爆香。 7、放入一汤匙白糖。少许精盐，炒匀。 8、把炒好的料汁倒在木耳上，拌匀。 9、最后倒入少许的花椒油，拌匀即可。 核桃燕麦米汁  用料：大米30g黄豆30g核桃仁20g燕麦片适量冰糖适量 做法： 1.准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，大米提前泡2小时。 2.将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆，倒入豆浆机内。 3.加入泡过的大米加入核桃仁。 4.再加入适量的燕麦片。 5.最后倒入适量的清水。 6.启动豆浆机的米润功能。 7.将打搅好的米汁倒出过滤隔渣。 8.加入适量的冰糖调匀即可饮用。 煎饺子  用料：香菇葱花猪肉馅饺子7个，黑芝麻适量，葱花适量 做法： 1.准备食材 2.平底锅放少量油，把饺子放进去煎。 3.待饺子底部煎的金黄 4.碗内接满水，里面滴几滴油，把水淋在饺子上面，再放水直接没过饺子。 5.在饺子上撒上黑芝麻，盖上锅盖，大火煮。 6.煮到水快干的时候就可以关火（刚开始不熟悉的可以隔几分钟开盖看一下） 7.装盘撒上葱花就可以吃了。 |
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