此道汤做法简单，除湿气，排宿便，女性养生必不可少的食材

这道汤做法简单，除湿气，排宿便，女性养生必不可少的食材

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食材：赤小豆150g、 薏米150g、 冰糖适量、 大枣适量

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做法：

1.把赤小豆和薏米清洗干净后，倒入温水浸泡1小时，不然容易煮不烂，营养出不来。

2.把适量的红枣清洗干净，红枣可以补气血，对女性更佳哦。

3.把泡好的赤小豆和薏米放入电饭煲，加入适量的水，水要多一些，煮烂赤小豆和薏米需要很长时间，水太少会蒸发完的，然后加入少量冰糖和红枣。煮两个小时左右，煮到赤小豆和薏米软烂就可以食用了。

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