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来自: 赵同应 > 《失眠治疗》
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入睡困难的,睡前5分钟打开睡眠开关,让你轻松入睡,睡到自然醒
入睡困难的,睡前5分钟打开睡眠开关,让你轻松入睡,睡到自然醒入睡困难的,睡前5分钟打开睡眠开关,让你轻松入睡,睡到自然醒。
耳后发现睡眠开关,睡前按揉3分钟,睡意浓浓!
颈椎上的大筋,每晚睡前捏一捏,强体质,全身经络打通了
颈椎上的大筋,每晚睡前捏一捏,强体质,全身经络打通了。在脖子上有一条大筋,它是头面部疾病的重要开关,捏开了,全身经络都通了。如...
耳朵藏着1个“养肾开关”,睡前坚持2个小动作,按出强壮有力的肾
耳朵藏着1个“养肾开关”,睡前坚持2个小动作,按出强壮有力的肾。中医认为:肾开窍于耳及二阴,《内经》云:“肾气通于耳,肾和则耳能...
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身上有个失眠开关,睡前推100下,让你睡的不想起,花钱都买不到
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入睡困难、多梦易醒的,睡前捂头10分钟,疏通经络,入睡快不早醒
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这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈
这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈。
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