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入睡困难的，睡前5分钟打开睡眠开关，让你轻松入睡，睡到自然醒
耳后发现睡眠开关，睡前按揉3分钟，睡意浓浓！
颈椎上的大筋，每晚睡前捏一捏，强体质，全身经络打通了
耳朵藏着1个“养肾开关”，睡前坚持2个小动作，按出强壮有力的肾
激活”睡眠开关“，困意来得快，睡前十分钟，让自己一觉到天亮！
身上有个失眠开关，睡前推100下，让你睡的不想起，花钱都买不到
失眠的人，找到耳后这块骨头，睡前按摩3分钟，专克失眠！
入睡困难、多梦易醒的，睡前捂头10分钟，疏通经络，入睡快不早醒
这2个穴位是睡眠开关，睡前按5分钟就困了，经常按失眠不治自愈
脚底有1个“开关”, 睡前蹬一蹬, 一觉到天亮
耳后有个安眠穴，睡前按一按，让你甜睡到天亮！
睡前按—按，远离病痛！
入睡困难、易醒、老做梦，睡前推催眠穴49下，清掉心火，安静入睡
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失眠睡不着按这里！人体自带“助眠开关”
【入睡困难，睡前胡思乱想的看看平时有没有...
身上有3个催眠开关，晚上睡前揉一揉，疏通气血，安神助眠
晚上老失眠，入睡很困难，该怎么办好？
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睡觉困难、半夜易醒的人，睡前抱头十分钟，宁心安神睡觉踏实
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睡前推50下，就能打开睡眠开关，让你很快入睡，睡的沉，睡的香。
睡前送你一句话
