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很多家长发现在孩子上小学后，家庭通常会经历到以下情况，相当考验亲子关系。 情景一 小娟的儿子小武从2岁就很爱亲子共读，也会主动翻看绘本故事。但是在幼升小之后，孩子忽然变得不爱看书，对书本提不起劲，经常翻个两三页就把书扔在一旁。 说到写作业，小武总是东摸西摸，玩笔、喝水、上厕所拖拖拉拉，让陪写作业的小娟既痛苦又生气！ 更让小娟无法接受的是，小武上课经常走神不专心，老师讲的课堂内容他就是记．不．住！但一说起奥特曼，小武所有的名字都能倒背如流。 情景二 我的好友莉莉提到女儿小婷就叹气。她说小婷的性子急，对于学习没耐性。比如现在正在上的小一数学，关于加减法的练习卷，才写了半张卷子就不愿意再写了。而且莉莉还不能批评女儿，任何批评改错的言语都会激怒小婷。 这两个案例中家长的困扰，又何尝不是现实生活中很多家长面临的亲子难题。事实上，当孩子出现上课不专心、写作业拖拉、不爱看书学习等现象时，说明孩子的学习力出了问题。 今天湾妈要来分析影响学习力的原因，并说说如何帮助7~12岁的孩子增进学习力。 什么是学习力？学习力简称LQ，指的是个人学习的动力、毅力和能力。一项研究显示，年龄5岁左右的孩子，有82%的在学习方面具备自信心与积极性。然而到了16岁时，孩子的学习力与信心却急剧下降，过半数的的青年表示，面对学习感到无力且缺乏学习动力。这是因为他们在学习的过程中，没有掌握良好的学习力所致。 简单来说，孩子从幼儿园升到小学阶段，是好奇心与求知欲最旺盛的时期。但如果缺乏正确的引导，那么在学习的路上遇到挫折容易不自信，会磨灭他门对于学习的热情与积极性。 面对升学的课业压力和父母的责备，学习动力剧减，对于学习只有迷茫而没有热情。 世界著名未来学家埃德加·沙因曾说“未来的文盲不再是不认识字的人，而是没有学会怎样学习的人。” 什么原因影响了孩子的学习力？1.父母对孩子控制欲太强 网上流传的段子说“一流的父母当榜样，二流的父母当教练，三流的父母当保姆。” 父母在学习与生活照顾上什么都要插手，常常让孩子感到窒息。 《小欢喜》中宋倩就是典型的控制型家长。身为数理老师，宋倩对女儿英子的成绩要求很高。 剧中在英子高三时，宋倩特别辞职陪她备战高考。这位母亲如同教练一般，亲自设计练习卷还把女儿房间改成隔音房，并加上透明窗说是为了时刻监督，也不允许孩子把休息时间花在航天兴趣上。 然而这样却逼的女儿心生排斥，甚至以逃课的方式，抗拒被母亲控制的生活。 2.拖延心理 《拖延心理学》一书是两位研究了25年拖延症的心理医生的著作。书中指出 “人之所以有拖延表现并不是因为懒惰，也不是时间管理出问题；主要是由复杂的心理问题：内心的恐惧所致。” 要改善拖延的毛病，首先要知道内心害怕和焦虑的真正原因。正视压力等负面情绪的来源，才能解决拖延问题。 上文提到小娟和儿子小武的案例，小武上课经常走神，对课后作业磨蹭拖拉。眼看孩子学习表现越来越不积极，小娟只好带着儿子去找辅导员求助。 母子二人在做心理辅导时，小武坦言妈妈在陪写作业的过程中，情绪起伏很大让他很害怕。所以才会不断逃避写作业。 来自父母的控制与压力，会让孩子感到焦虑并影响学习的动力。压力不仅无法起到鞭策的作用，还会造成事倍功半。当孩子对学习兴致缺缺，在上课时就容易走神，对课后作业也会不断拖延。 分析完影响学习力的原因，接着就来分享怎么增进孩子的学习力。 如何激发孩子的学习力1.父母适度调整难度 上文在莉莉的故事中，提到她的女儿小婷在学习方面缺乏耐性。其实这是因为课本与试题的难度不合适，当课程内容太难或太简单，都会影响孩子学习的意愿。 有些妈妈会发现，孩子幼儿园时期很爱看绘本，但是到了小学却对书本没了兴趣。 这是因为到了认字阶段，妈妈们还在给孩子买图多字少的绘本，这些书不符合孩子的需求，自然不受青睐。所以湾妈建议家长依照孩子的程度因材施教。 小学阶段的孩子很喜欢挑战闯关游戏，因为闯关成功带来的刺激与成就感，让孩子特别开心。父母可以把课本知识分解成一个又一个的关卡，让孩子挑战。 比如，今天老师教小一数学的加减法，1+2+3的算术。 那家长可以给孩子出5题类似的题目练习。如果孩子能够熟练计算，这时可以提高难度为1+2+3+2+1。 告诉孩子“那我再出2题难一些的题目哦！即使今天没办法算出来也没事。”孩子一听好奇心与挑战心也被激起。 2.目标设低，鼓励孩子休息再出发 有些家长会给孩子的成绩设高目标，希望能借此督促孩子认真学习。但是每个孩子程度不同，一味追求难以达成的高目标，反而会让孩子在一次次的失败中“习得无助感”。 心理学家塞利格曼，在研究动物时提出“习得无助感”。他把狗关在笼子里面，当蜂音器响起时地板通电，狗在笼子里无法躲避电击。经过多次试验后，实验人员将把笼子打开，这时蜂音器响起但地板未通电，没想到狗不但没逃出笼子，反而趴在地板上颤抖呻吟，宛如被电击一般。没逃脱的狗自认为无法躲避电击，只能无助绝望等待痛苦来临。这项研究说明，动物在经历某种学习面临挫折后，在心理、行为表现消极的特殊心理状态，称为“习得无助感”。 动物在经历挫折会“习得无助感”，人类同样也是如此。美国国家阅读委员会报告指出：经常被责骂学业成绩不佳的学生，也会出现“习得无助感”表现。 他们在老师要求大声朗读课文和考试测验会很焦虑，并且在面对困难作业时，很快就会放弃。 就像前文提到的拖延心理，家长对成绩设立高目标，孩子为了追求无法实现的目标，经过不断的挫折后习得无助。在行为上表现拖延作业或只挑简单的任务来完成。 父母在孩子学习上要遵循他的程度来订目标，而且目标要力所能及并保有弹性空间，根据孩子的表现调整。 比如小一数学考试，孩子只能得到65分，那设立90分的目标显然不是短时间内能达成的，也会让孩子挫折感不断加深，最后选择放弃。其实，家长可以设比原来成绩提高5～10分作为目标，先鼓励孩子打好基础掌握基本题，等分数上来了，再上调目标分数做进阶题。 上文提到毅力是学习力中重要的能力，要想维持学习毅力，适当的休息也是必要的。俗话说“休息是为了走更远的路”，漫长的学习与极少的休息时间容易耗尽孩子的正能量。疲倦容易让孩子焦躁不安、发脾气。所以父母要鼓励孩子适度休息、转换心情，休息过后注意力和身心都能恢复到最佳状态。 3.集点奖励机制 为了鼓励孩子写作业、做家事，不少爹妈都试过和孩子“谈条件”。 比如，湾妈曾听邻居爷爷跟孙子小白约定，每天晚上8点以前完成作业，就给10元奖励。有了奖励诱惑小白确实变得自动自发，但是没过几天奖励不再吸引他了，小白的爷爷不断提高奖励效果却越来越差。 心理学家爱德华.德西曾找一群学生做智力测验，他把学生分成A,B两组。在A组学生完成题目后发金钱作为奖励，而B组则无。然而实验结果发现，到了休息时间时，无奖励组的学生比奖励组的学生花更多的休息时间去解题。这说明：当人在进行一项活动时，如果给他提供奖励，反而会减少他对这项活动的内在驱动力，这就是“德西效应” 当然这不是说奖励孩子不好，只是父母要注意顺序。当你告诉孩子“如果考试80分，买玩具给你！”这像是“贿赂”也会让孩子变得功利，奖励越要越贵。 家长可以建立集点奖励机制，事先和孩子约定好该做到的事，并讨论点数能换的奖品。 这个方法适用孩子能做却缺乏动机的事情上，比如阅读。同时也适用孩子尚未养成的习惯，如晚上睡前整理书包。 父母在做集点奖励时，可以准备白板让目标过程可视化，当孩子表现好就在白板格子内贴贴纸，孩子看到就能被激励，并加强自我的信心。成功的经验也能让孩子把好习惯内化。 由于点数不是当下就看得见奖励，较适合4岁以上的孩子。在执行过程中，父母应每天固定时段发放点数。不要拖延或凭心情发放。 例如晚上睡觉前，和孩子一起回顾一天做的事情。这时父母也不要吝啬赞美孩子进步的地方。 最后，每周给孩子点数兑换奖品的时机，值得注意的是奖励需要投其所好，还需具备独特性。如果天天都能接触的到，肯定缺乏吸引力。 |
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