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黄帝内经养生之道(1)

 夏大夫的图书馆 2019-12-30

各位喜爱中国传统文化、喜爱中医的朋友,大家好!

从今天开始,我来跟大家一起学习中国传统文化当中很重要的一部经典--《黄帝内经》。

之前,有很多讲《黄帝内经》的版本,可基本上都是围绕着养生和治病,我们今天这个版本呢,会从一个新的角度和纬度来跟大家展开对于这部经典的解读和讨论,让大家能够不仅仅了解中医养生,更重要的,是通过学习经典,建立起对于中国传统文化、人生观以及生命观的认识。

我们都知道,所有中国人乃至所有华人,都被称为炎黄子孙。炎帝和黄帝是我们所有人的祖先。

炎帝呢,又叫神农氏,传说神农亲尝百草,发明了用草药来治病。我们中医就有一部重要的经典,是关于中药药性的,这部经典就是以炎帝的姓氏来命名,叫做《神农本草经》。另外一部就是我们今天要跟大家一起开始学习的这部以皇帝的姓氏来命名的《黄帝内经》。


所以我们不难发现,中国传统经典里面,唯有这两部是以帝王的名字来命名的。也可以这么说,中医治病养生也好,或者中国文化对于生命的认识也好,自古以来,就是帝王之术。正因为它这么重要,所以才值得我们每个炎黄子孙去接受一个基本的传承。

在开始之前呢,首先我们大家得有一个基本的概念:黄帝。

黄色在中医五行系统里面归属于土,在人体呢,归属于脾胃。黄帝姓公孙,所以,我们足太阴脾经有一个重要的穴位以此命名:公孙。

话说回来,黄色跟土相关联,所以中国文化对于万物的生长,有一个重要的表达,叫做土生土长,也就是说,土对于万物的生长是起决定性作用的,甚至万物衰亡了之后,不管你是动物也好,植物也好,人也好,最终的归宿一定是土。所以另一个表达又叫做:尘归尘,土归土。

我们中国文化呢,有一个核心的观念,叫始终如一,就是开头和结尾是一致的,是不变的。人,从一出生--生命的开始,到人去世--生命的结束,我们叫做从出生到往生的这么一个阶段,中国是不以死亡作为生命的表达,我们是从一个生过渡到另一个生,这样一个生生不息的文化系统。

所以有人问人从哪儿来?我们的传说是女娲用泥土一个一个捏出来的,那人出生以后又靠什么活下去?靠饮食,靠水谷,或者更具象说,就是靠我们这个后天的脾土。那人最后走了又去了哪儿?我们叫入土为安,甚至宗教的说法叫做去了西方极乐净土,或者净土世界。

在我们五行的框架里面,又被叫做中土,或者土居中央。所以中国、中医、中庸之道都是基于中土这个地方展开的,因此,我们整个中国文化,人文也好,对于生命的认识也好,是离不开土这个基本元素的。这也就是为什么我们这部经典以黄帝的名字来命名,因为中国文化就是以中土为核心的人文文化,而《黄帝内经》就是以中土为基本点延展开来的经典。


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