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来自: 古洞青崖泉林幽 > 《文件夹1》
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大脑“最爱”的几种食物,不管经济条件如何,都要努力安排
大脑“最爱”的几种食物,不管经济条件如何,都要努力安排。很多人脱口而出:食补,多吃营养的食物,就能让大脑更灵活地工作。这么说吧...
1分钟自测,你的大脑缺少哪种营养素?
1分钟自测,你的大脑缺少哪种营养素?DHA在大脑皮层中含量高达20%,长期缺乏会损害大脑功能。记忆力差,可能是卵磷脂不够用了。强哥早前...
超强大脑的饮食来了
超强大脑的饮食来了。缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程,从而引起老年性痴呆。脑是否健康与摄入22碳6烯酸(DHA)的量关系密切,患各种程...
让人越吃越聪明五大食材
让人越吃越聪明五大食材 1、生姜:含姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;2、黄豆:含有丰富卵磷脂对增强记忆力...
让人越吃越聪明的食物
让人越吃越聪明的食物。1、生姜,含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;2、黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;3、胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢;4、核桃,含有较多优质蛋...
让人越吃越聪明
让人越吃越聪明【让人越吃越聪明】1.生姜:使血液流动更暢通,向大脑提供更多营养物质;2.黃豆:含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;3.胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢;4.核桃:优质代白纸和脂肪酸,对...
大脑衰老比你想的更可怕!每天坚持吃一物,配合一个小动作,大脑年轻更长寿!
每天坚持吃一物,配合一个小动作,大脑年轻更长寿!大脑衰老比你想的更可怕!其实并非如此,尤其是我们的大脑,往往20岁时已经开始衰老...
吃鸡蛋就能变聪明?
科学家用添加了藻油DHA的饲料喂养蛋鸡,产下的鸡蛋里面含有丰富的DHA,而DHA的学名是二十二碳六烯酸,是人体非常重要的不饱和脂肪酸,是...
【让人越吃越聪明五大食材】
【让人越吃越聪明五大食材】1.生姜:含姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;2.黄豆:含有丰富卵磷脂对增强记忆力有益;3.胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢;4.核桃:含较多优质蛋白质和...
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