发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
成年人每天食盐摄入量不要超过6克(大概一个啤酒盖的量),儿童不要超过3克,平时应尽量减少腌制食品的食用。
乞丐蹲:
防胃病,饭后蹲效果最好。
来自: 金坛区 > 《健康,养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
千位名医总结,最简单的养生法,竟是从10数到1!
晚上九点泡泡脚冬天,泡脚不仅能缓解疲劳、帮助睡眠,还能促进血液循环,起到驱寒保暖的作用。泡脚的最佳时间是晚上9点左右,此时肾经气...
千位名医总结,2020年最简单的养生法,是从10数到1!
千位名医总结,2020年最简单的养生法,是从10数到1!知青学府千位名医总结,冬天,泡脚不仅能缓解疲劳、帮助睡眠,还能促进血液循环,起...
千位名医总结:2020年最简单的养生,是从10数到1!
千位名医总结:2020年最简单的养生,是从10数到1!千位名医总结,泡泡脚。冬天,泡脚不仅能缓解疲劳、帮助睡眠,还能促进血液循环,起到...
千位名医总结:最简单的养生法,竟是从1数到10!
千位名医总结:最简单的养生法,竟是从1数到10!4、不冻脚。长期的高钠饮食,会增加高血压的发病风险,对肝肾功能不全的病人,还会加重...
这10点养生秘诀一定要学会!轻松搞定不费时
反观塑料梳子,与头皮摩擦易产生静电,对头皮造成损伤,不宜使用。6每天进食不超过6克盐人体对钠的安全摄入为1000- -2500毫克, 盐中含4...
千位名老中医总结不生病秘诀:最简单的养生法,竟是从1数到10!
千位名老中医总结不生病秘诀:最简单的养生法,竟是从1数到10!平时也可以常梳,若身边恰巧无梳子,用手亦可。长期的高钠饮食,会增加高...
1个脚部操,每天坚持3分钟,疏通脾、肾经,血液循环旺盛,气血足
1个脚部操,每天坚持3分钟,疏通脾、肾经,血液循环旺盛,气血足。
最简单的养生法,竟是从1数到10!不花钱也能做到,今天就学起来
说到养生,避不开要说泡脚。泡脚的最佳时间是晚上9点左右,此时肾经气血比较衰弱,通过泡脚,有利于温补肾阳。★链接:更多关于八段锦的...
【我的健身方式】坚持三十个春秋锻炼的体会
【我的健身方式】坚持三十个春秋锻炼的体会。双耳健身中医认为,“人之肾气通于耳”,耳与胆肾二经密切相关,双耳的保健有利于肾胆二脏。颈部摩动 以左手摩动颈椎的第五、六、七节处,颈椎病多数发病...
微信扫码,在手机上查看选中内容