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此腿法为在一次腾空中,连续踢出三腿而分别击中三个不同目标的复杂腿法。它不仅在实战中具有意义,而且有较大的训练意义。 动作展示： 敌方三人,分别于正前方、正左侧和正右侧向我迫来。 我以自然式待敌,并随即小退半步。 紧接上动,我随即起左(右)脚,同时右(左)脚踏地助跳。 上动不停,身体腾空,左(右)脚向正前敌踢出敌应声而倒，左右两敌仍继续向前行进攻我。 上动不停,我于空中收回右(左)脚,同时向左(右)拧身、随即向右(左)侧中出右腿,右(左)前敌应声而倒。 此时身体已从最高点下落,我身体在空中恢复平衡,上体右(左)倾,左(右)脚向左前敌弹出。此时三敌均被而重创。 〔动作要领〕 此动作于身体仅一次腾空时,向正、右、左三个不同方向相继地迅速踢出三腿。这需要较高的弹跳力和较高的动作协调性,是一个难度较大的实战腿击法。同时,也不失为一个较好的训练性难度动作。其动作完成关键在于第一、二两腿衔接密切,于身体腾空在最高点时完成。正当身体处于最高点往下落时,迅速踢出第三腿 第二腿的拧腰应是在空中进一步提拨身体腾空的要点,应充分运用这势能,使身体尽叮能再往上升以完成第二次腿击。在训练时,可先训练在空中的二腿连续,再完成三腿连续 〔实战要点〕 此腿法获得成功的决窍在于突然性。技术上的成熟和对自己动作的信任,以及艺强于三敌的态势,是袭击三敌一次完成的重要因素跃起,踢出,拧腰,再踢,提臀,再攻等三次连锁攻击,必须有高度协调。 |
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