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重新认知 | 深度阅读,高效给大脑植入信息

 陆老师的后院 2020-01-16


愿我们每一个人都能在追逐梦想的路上奔跑

完成自我实现

人是需要那种心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验的,一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉,那种感觉犹如站在高山之颠,那种愉悦虽然短暂,但却可能尤其深刻,一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美的体验。——马斯洛


Number 01

在这个充满变数,不确定性的时代,我们如何才能更好的认知未来的变化。也许,你认为学习掌握更多的知识,了解获取更多的信息很重要。我说,这是我们作为地球上唯一识字的物种必须要做的。但遗憾的是,互联网兴起带来的碎片化知识与信息,是不是已经让你越来越糊涂?是不是已经让你的注意力、记忆力和阅读能力越来越差?

不断的脱离书籍,以外包方式的接收信息的传递,让你不在主动的去寻觅知识。技术时代,我们被动获取信息的能力不断加强,而深入阅读分析能力却越来越差。互联网给了我们很多东西,这的的确确。试想,没有互联网,真的是很可怕的一件事情....任何一种技术,它在给予我们便利的同时,也在暗中极大弱化了我们的某些能力。

例如:凭借存储技术,我们把重要的信息与文字录入手机备忘录/U盘/移动硬盘。有一天,这些设备丢失了,你会发现,自从小学毕业后就再也没有深入并自信的运用过大脑的记忆能力;凭借闹钟叫醒的功能,不在惧怕早晨醒不来。有一天,设备故障,你没醒。你也会发现,你从来动用过生物钟的能力。


        移动互联网蓬勃发展,给我们带来了更多的信息,使我们的阅读方式有了天翻地覆的变化。电子式的阅读方式过多的取代了纸质书籍的阅读。我们的专注力,在这样的替代方式下被极大的削弱。

各种娱乐八卦、消遣性的阅读使我们去尝试阅读纸质版的动机严重不足。在这样一个快餐化阅读的时代下,当我们为了取悦自己而进行消遣性、资讯性阅读后,我是否该重新去认知阅读纸质书籍的重要性? 在阅读纸质书籍的环境下,有一种是在电子书在互联网里没有的,就是一种安静,没有选择。它给你的是没有选择,而电子书的互联网,它有几个特点,一个是互动性:及时反应多媒体,多任务,在某一个时间里头,你可以同时执行多个任务,在一本纸质的书里头,它只能有一个任务给你。

Number 02

阅读究竟是一种什么样的能力?

读书只是获取知识信息那么简单?

你是不是一个会识字的“文盲”?


       
哥伦比亚大学的教授爱德勒写过这样一本书《如何阅读一本书》,书中他提出了阅读具体分为四个层次。

第一层次:基础性阅读(初级阅读) 就是能不能认字,是否能把一个句子弄懂。在这一层次,如果你的小学语文老师,死的没那么早,你一定是认字的。

第二层次:检视阅读(巡视性阅读)或者叫 略读。比方说,我们去读一本书,并不需要从这本书的第一章,第一页开头的第一句话读起,这样的阅读效率其实很低,况且这样的方式,会让你丧失阅读的乐趣。检视阅读,要求你在把书的表面知识或信息初步的大略的看一下,能够让你在很短的时间内把一本书读完,并且知道书内容的大概。事实上来说,当今绝大部分的书籍,只需要我们读到这个程度。因为,知识在某些层面的确是共通的。

第三层次分析性阅读(解剖性阅读)这就是真正的“深度阅读“了。我们通常所说的阅读方式,也就是指的分析性阅读。它是提高个人把握问题,弄懂问题,解决问题的必不可少的一个阶段。

第四层次:主题性阅读。就是针对一个问题,把很读书放在一起来阅读分析,深入比较,看这本书是怎么描述问题A,那本书怎么说问题A的。最后经过比较分析后得出一个综合性结论,所以也有人把它叫做比较性阅读,这是一个专家学者通常要干的事。

事实上,这四个层次,有一个特点很明显,就是层层递进。对于作为读者的我们来说,要求的阅读动机越来越强,专注性要求也越来越高,更需要我们有很强的“定力”耐心细致的“读”书。很多人,自从小学毕业后,他的阅读水平就停留在了“六年级”水平,大部分人认为“语文学科”仅仅是把生字识记了,就万事大吉了,其实大错特错。

听我一句,如果你的阅读水平至今还停留在六年级的水平话,并且就这样自我满足不去进步,不做那种分析性阅读的尝试,你的大脑当中缺少的将不仅仅是知识,更为严重是缺乏一种深入、钻研、探索把握“问题”的能力。碎片化的阅读方式,也会将你的注意力、记忆力消耗殆尽。长此以往,你的大脑将变成一个碎片,一切能力都将成为碎片。

深度阅读,并不是仅仅只是读书获取知识那么简单,它会提高一个人的专注力,记忆力、把握问题、分析问题、解决问题的能力,而这些重要的能力,决定了你的智力,你的智力水平又决定了你的认知的水平。


       每一次学习新技能时,大脑都会发生一些实质性的改变。随着而来,也会让你的生活其他部分变的得心应手,因为学习所带来的益处将会深远延伸到生活方方面面。本质上,你对某项技能越熟练,大脑需要做的工作就越少。随着练习次数的增多,技能会逐渐内化为本能,不需要你再去思考。

每一次深度的学习,都是为了将其内化为本能

下期 主题《如何帮助大脑深度学习技能》

敬请期待


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