产生心律不齐的原因心律不齐是指心跳或脉搏的节律不规则，比较常见的异常表现有心悸、心跳缓慢、不规则心跳、心跳之间心脏暂停。一般情况下，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，每分钟在60～100次。 女性的生理特点决定了女性与心律不齐之间存在着复杂的关联。比如，女性不同生理时期心率存在不同变化，妊娠期心率较快。另外，都市女性多疲于工作，身体超负荷运转，常常处于精神紧张、严重失眠的状态，似乎成了心律失常的“偏爱”人群。因此，临床中女性患者越来越多。 疏通心经、心包经、肝经的易堵塞穴位，能让你更懂“女人心” 毫无疑问，心经和心包经是两条与心脏密切相关的经络。疏通心经和心包经的易堵塞穴位，能够帮助心脏免除不必要的负担，使心脏的正常功用得到发挥。 1．如何疏通心经的易堵塞穴位：少海穴、腕部四穴1.少海穴 屈肘90度，肘横纹内侧端凹陷处就是少海穴。将拇指指肚放在这里，以最小半径旋转打圈，逐渐加力点揉，多数人会痛不可摸。 心经的易堵塞穴位：少海穴 2.腕部四穴 掌心向上，在腕部找到小指侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，从远端至近端1.5寸的距离分别是神门、阴郄、通里、灵道四个穴位。心脏功能正常时，点按这四个穴位只有微酸的感觉；如果心脏有发病隐患，按揉此处会有酸痛的感觉。 心经的易堵塞穴位：腕部四穴 ▼ 操作方法 疏理心经时，点揉双侧少海穴、腕部四穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。 2．如何疏通心包经的易堵塞穴位：天泉穴、郄门穴、肘下2寸1.天泉穴 手掌放平，曲肘呈90度，用另一只手的大拇指指间关节沿肱二头肌中线由肩轻敲至肘关节，在肱二头肌起端处就是天泉穴。 心包经的易堵塞穴位：天泉穴 2.郄门穴 前臂腕横纹与肘关节横纹的距离是12寸，两者之间正中线中点向下一拇指宽处就是郄门穴，即腕横纹上5寸。 心包经的易堵塞穴位：郄门穴 3.肘下2寸 在敲揉、探查心包经前臂部分时，发现有些人肘下2寸的位置常会疼痛，遂将这个无名之处设为心包经的常见堵点。 心包经的易堵塞穴位：肘下2寸 ▼ 操作方法 疏理心包经时，敲揉、探查双侧的天泉穴、郄门穴、肘下2寸，在痛处按揉、疏理。每个位置按揉2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。 五脏中“肝属木，木曰曲直”。也就是说，人体中有关屈伸、节律的功能都是由肝主导的。而无论心律过快、过慢，或跳动异常，都是节律失常的表现。所以，可以通过疏通肝经来恢复肝脏的功能。 3．如何疏通肝经的易堵塞穴位：阴包穴、太冲穴1.阴包穴 正坐后双脚着地，两腿微微分开，用对侧大拇指指间关节沿大腿内侧中线从腿根依次敲击到膝关节，多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感，这就是阴包穴。 肝经的易堵塞穴位：阴包穴 2.太冲穴 太冲穴在脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。有些朋友按揉时没有明显痛感，但身体却有肝火亢盛的反应，比如说烦躁、易怒等，这是因为阴包穴堵塞，使肝气不能流注到太冲穴。当按揉阴包穴使其痛感下降后，再点揉太冲穴才会有感觉。 肝经的易堵塞穴位：太冲穴 ▼ 操作方法 疏理肝经时，敲揉双侧的阴包穴，点揉太冲穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。 疏通心经、心包经、肝经之后，心律不齐的症状会得到缓解。但是，让生活和工作回到正常轨道，对恢复心率同等重要。 注意：作为非专业人士，如果出现心律失常的症状应马上就医，然后再自我疏通经络来辅助调理。 |
|
|
