我为什么会晕车？晕车，让我尝尽坐车的苦

马上就要过年了，很多人都已经进入“待假”模式：无心工作，尽量摸鱼，想起假期就高兴难耐，心底笑嘻嘻。

可是对于晕车的人来说，挡在开心前面的还有一次“ 生死考验”。

都说晕车的人，没有资格谈远方。但回家这件事，我们总不能避免。所以，回家前的防晕准备要尽早安排起来。

防晕车的“土方法”真的管用吗？

很多晕车小伙伴一定在妈妈的建议下尝试过各类防晕“土方法”。

比如 ，含生姜片，闻桔子皮，吃话梅糖等，这些“土方法”管用吗？管用。

我们之所以晕车，是因为在我们的耳朵里有一个负责感知平衡的前庭感受器，据考证，它是我们最早进化出来的感觉器官，远早于五官。

这个前庭感受器包括三对半规管、椭圆囊和球囊，当汽车在行进过程当中有加速、减速、旋转等不规则运动时，前庭中的半规管就会产生过量的生物电信号经神经传导至大脑。

我们每个人对这种生物电信号的耐受程度不同，这就是有些人会晕车，而有些人不会的原因。

这个耐受限度有一个专门的名称— 致晕阈值。

这个致晕阈值因人而异，同时也与遗传因素有关，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响。

所以不仅闻桔子皮有用，睡觉、系紧腰带这些都有用，这些土方法的正确使用操作包括但不限于以下：

· 坐车前一天，尽早休息，保持好的精神状态，会提高致晕阈值；

· 上车后不要盯着窗外，不要盯着手机。最好带上眼罩，闭目养神，一方面调养精神，一方面减少视觉信息对致晕阈值影响；

· 还可以带上耳机，转移注意力；

· 桔子皮的正确使用方法是，将桔子皮剥下来对折挤出芳香味道，最好做到挤出芳香油的程度，如此让鼻子接受到10次左右的味道治疗。利用味道缓和晕眩症状。

晕车时为什么会想呕吐？

晕车之所以伴有呕吐感，是因为当前庭功能失衡时，大脑神经混乱会引起植物神经功能紊乱。

植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，当它出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。

所以很多晕车贴产品，在一个独立售卖单位产品中会有两种大小不同的的贴剂。

小圆形贴贴于耳后无发处，主要用于降低前庭神经功能，内耳功能的敏感性，大圆形（方形）贴贴于神阙穴（肚脐处），主要用于抑制胃肠蠕动，使药物同时具有防晕和止吐的作用。

而系紧裤腰带或者将外套系在腰间的作用，就是防止内脏随身体过度晃动而产生呕吐感，属于物理操作。

晕车的人可以这样准备“防晕包”

这个防晕车包可以包括：

1盒晕车快贴；一些桔子+话梅糖；1副耳机+1个眼罩；2~3个塑料袋。

有人说，晕车贴薄薄一片纸，它真的管用吗？

当然是管用的， 因为晕车贴剂上的西药（东莨菪碱）或者生姜等植物提取液对于镇定“捣乱”的神经非常奏效。

一般来讲，晕车贴的主要药物成分是东莨（lang,音同“浪”）菪（dang,音同“荡”）碱或者生姜、金洋花、薄荷提取物。

东莨菪碱，是一种存在于茄科植物中的生物碱，对呼吸中枢具兴奋作用，但对大脑皮质有明显的抑制作用。

所以，主要作用机制是镇静、舒缓神经的晕车贴，需要贴在耳后翳风穴（耳垂后方，乳突下端前方凹陷中），上车前半个小时使用。

这样药物才能以最短的行药路径，作用于前庭神经和大脑神经。

晕车贴还有哪些优点？

很多小伙伴很机智，会用胶带粘姜片的操作手工制作“晕车贴”。

但贴在肚脐和耳后上，可能也会蹭到衣服上，可能会不经折腾很快掉落；也可能会留下胶带的胶痕，还可能气味散发在外面，使用时难免尴尬。

晕车贴就好很多。一般晕车贴的亲水凝胶层和无纺布背衬层，既可以做到让药物紧贴肌肤，快速生发药效；也可以使药物与外界隔离，所以晕车贴携带方便，使用也方便。

此外，晕车贴也更有效，因为比起原生的植物作用，植物提取物的有效成分明显更高，效果更直接。

说了这么多，晕车的小伙伴是不是找到解决办法了呢？