滑炒里脊 材料: 猪里脊、黄瓜、木耳、淀粉、料酒、姜、盐、高汤、香油、生抽 做法: 1.猪里脊切片,加料酒、姜、盐、淀粉,腌制15分钟。 2.黄瓜切菱形片,木耳泡发洗净准备好。 3.锅里加油,烧至6成热,下入猪肉,炒至7成熟,捞出。 4.锅中重新倒油,加姜炒香,下入木耳,翻炒片刻,加高汤,一点料酒,加淀粉勾芡。 5.放入猪肉翻炒均匀,加黄瓜片翻炒10秒,倒几滴香油即可。 鱼香鸡蛋 材料:鸡蛋、黑木耳、洋葱、青红辣椒、豆瓣酱、蒜末、糖、醋、生抽、水、料酒 做法 1.鸡蛋打散备用,黑木耳泡发,放入开水锅中煮一分钟,捞出沥干备用,洋葱切丁,辣椒切丁,酱汁混合在一起。 2.锅里放少许油,倒入鸡蛋炒熟,倒出备用。 3.锅里放少许油,倒入豆瓣酱、蒜末、青红辣椒、洋葱,翻炒一下倒入酱汁。 4.倒入黑木耳和炒熟的鸡蛋,翻炒均匀即可。 杂蔬蒸扇贝 材料:扇贝、西红柿、甜玉米粒、洋葱、大蒜、生抽 做法: 1.扇贝洗净,去除里面的脏物,冲洗干净沥干水分,外壳也用刷子刷洗干净。 2.西红柿用热水烫一下后去皮,切成小丁,洋葱洗净切丁,蒜切碎。 3.起锅烧油,油温五成热时,放入蒜碎和洋葱丁爆香。 4.倒入西红柿丁和玉米粒,快速炒匀。 5.炒好的蔬菜碎,均匀的倒在扇贝上。 6.将扇贝放入蒸锅,上气后蒸6分钟。 7.蒸好的扇贝取出摆盘,调入生抽即可。 葱香剁椒魔芋 材料:魔芋、葱两段、剁椒、盐、鸡精、糖、生抽、油 做法 1.魔芋洗净切丝,准备剁椒,小葱洗净切一寸长的段。 2.起锅放入适量油,倒入剁椒爆炒出香味。 3.倒入切好的魔芋翻炒,加入适量盐、鸡精、糖炒匀。 4.最后放入葱段翻炒几下即可。 |
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