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知道姐妹们家里存货不多啦，但也别因此忽略了宝宝每一餐饭的营养呀。 只喝碗白粥可不行，虽说这粥养胃，但白粥的营养可是太单薄！
咱们就用家里常备的 胡萝卜、干贝、虾，加上西芹就能捣腾出一碗 可口、美味又营养的米粥。没有西芹可以用其他的绿叶菜，没有干贝用虾皮、海米啥的也都行。
再来说一下这锅海鲜粥的要点，想要鲜，干贝和虾绝对是首选，搭配在一起煮出的米粥味道绝对鲜美。
而且我这次煮粥用的是砂锅，用砂锅煮粥，慢煮慢熬，煮出的成品又软又糯，很好消化，很适合给宝宝吃哦~
再来点西芹，鲜香的海鲜粥就完成了，想来上一口不，今天晚上就做它吧！
砂锅海鲜粥
食材：西芹20g、胡萝卜15g、杂粮米50g、虾三只、干贝3粒
是否搭配主食： 可以作为宝宝的一餐饭
点击右下角【全屏观看】，思妈手把手教你做美食，过程更清晰~
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：西芹20g、胡萝卜15g、杂粮米50g、虾三只、干贝3粒。
将干贝泡发，然后把干贝撕得碎碎的。
tips：干贝可以提前泡好，温水浸泡差不多要3个小时，中途需要换几次水，要不温水就全凉啦。
将虾仁切成小块儿状。
tips：切虾仁之前记得加入柠檬汁或者姜片去腥哈~
胡萝卜切丁。
西芹下锅焯水，焯好后取出来切碎~
将杂粮米淘净，浸泡10分钟。
将泡好的杂粮米倒入锅中，水与米的比例大致为10：1。
将干贝倒入锅中。早点加入干贝，可以更好地把它的鲜味都释放出来呢~
盖上盖子，在锅中煮30-40分钟，煮到粥开花，变得粘稠就可以了。
tips：煮的过程中，要不时地搅拌搅拌，不能让粥糊底哦~
然后加入虾仁，煮个3分钟左右。
加入胡萝卜丁。
最后加入西芹丁， 盖上盖子煮个10分钟左右，等食材全部熟透就可以出锅了。如果宝宝月龄比较大了，可以少加一点点盐来调味~
暖暖的、营养又丰富的砂锅海鲜粥做好啦，没有调味也照样很鲜美呢。家里如果有不爱吃米饭的宝宝，就做这碗营养美味的海鲜粥给宝宝尝尝吧~
