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吸烟有害健康，其中尼古丁最为出名，烟中的焦油和尼古丁会引起很多肺部疾病，戒烟也是一件很痛苦的事情，很多人很多次都无法戒掉。既然戒不掉，那就清理一下肺吧，这些食物可以尝试吃一些。 罗汉果：对于长时间吸烟的人，平时可以选择泡一些罗汉果喝。罗汉果实际上是具有很高药用价值的中药。它可以帮助肺部排出毒素和垃圾，在清除肺热和排毒肺部方面发挥良好的作用，并且在预防肺炎和肺癌方面具有非常重要的作用。 此外，罗汉果富含葡萄糖和果糖等营养物质，可以更好地滋养肺脏，帮助修复受损的肺细胞，并确保肺部健康。 猪血：猪血具有去除人体灰尘和有害金属的作用。现代医学研究发现，猪血中的蛋白质会被胃酸分解，从而产生一种可以消毒的物质。能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄作用将这些有害物带出体外，是人体的“清道夫”。 |
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