【原】脚后跟疼痛不一定都是肾亏，附足浴艾灸法

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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  网友提问：  

冯名雨老师，我的脚后跟疼痛上个月中旬的时候，又复发了，但是这次我用之前的艾灸方法和中药泡脚的方法，半个月就解决了，再次谢谢老师。

透骨草50克，寻骨风40克，独活15克，三棱、细辛各20克，这个是我用到的泡脚方，希望可以帮到更多的朋友

  解答分析：  

首先也谢谢你的分享，中药的话，我就不讲了，关于泡脚的话，我就强调一个点：就是熏洗法。

中药煮水30分钟以上，可以把中药成分缓解的释放出来，我们泡脚的时候一定要在温度高的时候，有蒸汽的时候进行蒸汽熏患处，然后才是温度适宜的时候，进行泡脚。这一点大家一定要掌握，不要只会泡脚，不会熏，这个药物就浪费了至少一半。

关于脚后跟疼痛情况，我们今天聊一聊它的辩证方法：

1

均为肾虚？

一提到脚后跟疼痛，很多朋友下意识就是：我又肾虚了？

其实肾虚是导致脚后跟疼痛的一个主要原因，但是并非所有的脚后跟疼痛都是肾虚导致的。我给大家举个例子：

之前有个朋友他的脚后跟的疼痛，从脚后跟，一直延伸到大拇指，像这种情况，就不是单纯的肾虚了，还伴随有一个脾经的一个问题。为什么呢？大拇指的疼痛是位于脾经的循行路线上，大家可以看下图

2

辩证思路

第一：肾主骨，肝主筋。脚后跟疼痛多半是骨头和筋的疼痛，所以调肾，调肝，无可厚非

第二：“经脉说过，主治所及”我们根据疼痛部位所在的点，是位于哪一条或者哪几条经脉所循行的部位，来决定病症所带来的问题，是出现在哪条经脉之上。

比如：

足跟部归属足太阳膀胱经、足少阴肾经，所以解决此类问题，可选膀胱经承山、附阳，足少阴经然谷等

如果疼痛部位，还有大拇指侧疼痛，那么还要加上足太阴脾经，可在之前的穴位加灸太白穴

3

主穴推荐

普通情况下， 我们如果不会辩证的话，我推荐几个常用的穴位给大家，一般的脚后跟问题都是可以解决的

推荐：阿是穴，太溪穴，然谷穴，承山穴

太溪穴，

然谷穴，

承山穴

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冯名雨艾灸