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湿气在现在生活中大多数人都有，只不过类型不同，冬季最遭殃的其实还是寒湿体质，冬季季节本来就寒冷，不如一般人热气充足的寒湿体质更难受了。
湿气重不重一看舌头就知道，如果舌头湿润且滑，那肯定即是体寒的症状，体寒在冬季容易出现手脚冰冷、睡眠质量差、关节酸痛，同时面部也是蜡黄无血的，冬季也非常容易感冒，所以有寒症的体质冬季会非常难熬。但是冬季想要除湿其实难度也不大，只是需要各方面的搭配。 在古方中，最适宜的就是祛湿寒的肚脐贴，它专用于寒湿的综合征，是由花椒、桂圆以及艾绒等成分组成的。花椒虽然是一种调料，但在药用上，它也用于湿疹、拔寒的作用。桂圆有缓解心悸、失眠，可以益气补阳的作用，而艾绒即为艾叶制成，是艾叶外用的一种方法，效果作用是一样，也是用于驱寒活血、温经保养作用的。
艾绒肚脐贴只需要在睡觉前，贴在肚脐位置，将适量的材料用量放入肚脐眼中，早上起床后撕掉就可以了。在使用了一个周期以后，能够明显感觉到冬季的寒症综合反应慢慢变小，最明显的体现就是喝冷水小腹坠痛感不明显了，胃口也在慢慢变好，同时也不会出现便秘的情况了，感冒也渐渐变好了。 在使用肚脐贴前，需要确定自身是否真的是寒症体质，而不是假寒，如果是湿热体质使用肚脐贴，可能会相应的出现阳气过盛，会上火，便秘，晚上也可能会因为热气焦躁不安，无法睡眠。
艾绒肚脐贴使用是在身体最贴近内脏的位置，肚脐眼直接连通肠道，所以如果是有过敏反应的，会直接表现出来，但是因为过度贴近身体会让过敏反应变得比一般的要严重，所以如果体质容易过敏，最好不要使用艾绒肚脐贴。 同样的肚脐敏感的还有孕妇，孕妇肚脐眼位置是连接着脐带的，而脐带是与腹内宝宝相连的，所以不能使用艾绒肚脐贴，会对宝宝产生反应。 肚脐贴虽然比较好用，但是它也只能达到缓解的作用，毕竟是没有副租用的东西。如果真的想要彻底缓解好寒症，改变体质，还需要从饮食上、和生活作息等各方面下手，而且它也不是一朝一夕就能彻底根除的问题。 |
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