咽喉肿痛，咳嗽有痰，是肺热上火的表现，''扑火方''消炎去火防肺炎

1.清肺火的食物推荐雪梨在日常可以多吃雪梨，因为梨能够清热化痰，尤其是对于肺火旺所引起的咳嗽的问题，可以将梨削皮之后去梨核，放入蒸锅当中小火，隔水炖食，每次吃两次，每次吃一个，味美鲜甜，而且还能够滋养肺部。

罗汉果罗汉果本身就是药食同源的食材，它可以直接入肺经，缓解肺热，达到清肺利咽的作用，能够解决咽喉炎所带来的咽喉肿痛干痒等问题。取罗汉果两个，去壳切成薄片，沸水煮开饮用。

柿子柿子是秋冬季节的产物，新鲜的柿子可以改善咽喉炎所引起的咳嗽痰多，还能够解决肺火所造成的咽干肿痛的问题，能够达到降火清热，润肺止咳的作用特别适合冬季食用。但是对于慢性咽炎患者，想要去除咽炎的折磨并不是那么容易的，病情容易反反复复，而且调理不容易彻底，而中医给大家推荐了一款降火还消炎的“扑火方”。

2.调理慢性咽炎的1古方，消炎去火，防肺炎“巴因润茶”制作方法：取材桔梗5克，薄荷5克，金银花5克，白茅根5克，菊花5克，胖大海5克，栀子5克，甘草5克，将药材混合在一起，加入清水煮沸30分钟，或者是直接用热开水冲泡3分钟饮用。可以解决肺热郁闭，达到养阴润肺的效果，而其中桔梗白茅栀子茶可以清泻肺热，从而清肺止咳，还能够解决慢性咽炎所带来的声音嘶哑，咳嗽不停的问题，有效达到清肺热，养肺阴的作用。

3.日常养护嗓子的注意事项提高空气湿度在调理肺火旺的同时，还需要注意保持环境的湿润度，冬季本来就干燥，大多数家庭当中都有供暖设备，所以建议大家应该将空气的湿润保持在50%以上，可以用加湿器，也可以在房间当中多放几盆清水，提高空气的湿度，这样可以避免咽喉的干燥刺激清淡饮食不要吃辛辣的食物，也不要吃高脂肪油腻的食物，这些都会导致积食上火，所导致肺火严重。对此，如果您学到的话，请给我们点个赞吧!