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大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

2020-02-13  雅荷清阁

例假是一个女人的健康晴雨表,一个女人只要还有例假,就说明你还年轻,一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。

女人之所以比男人长寿,究其原因就是有子宫,有例假,多了一个排毒通道,这是最重要的。

月经一旦不调,毒素就在体内沉积,女人就会提前衰老,甚至引发多种妇科病,导致不孕不育!

例假提前

这说明你已经开始气虚了,人体气血双行,虽然你感觉没什么,但说明你的免疫力已经开始下降了,肺气不足了,如果这时不在意,后期会发展成例假推后,就到了血虚的地步了,如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

例假推后

这说明你已经从气虚到血虚了,这时肝肾已经开始出现亏虚了,如果这时不在意,很有可能发展为早期闭经的情况!如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个,小儿多动症。

大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

痛经这是体内有湿寒,原因之一,从母体继承来的,就是所谓的遗传。原因之二,来例假时不注意,穿的单薄,或是吃凉东西,这时如果不注意,就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

很多女性不知道怎么才能美,其实唯一的方法,就是把你的月经调正常了,气血一好,皮肤自然水莹光泽。今天给大家推荐的一水一汤一茶,气虚补气当归红糖红枣鸡蛋水、血虚补血阿胶乌鸡红枣汤、痛经解郁驱寒玫瑰花枣茶。

当归红枣鸡蛋红糖水

大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

材料

当归15克,鸡蛋100克,红糖30克,红枣2颗

制作

1.当归用水泡10分钟,再用牙刷刷洗干净,切薄片。

2.把切好的当归片、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,中火煮开至熟。

3.取出,冷水泡浸,剥去鸡蛋壳,用叉子在蛋白表面扎一下。

4.把剥好的熟鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火煮10分钟。加入红糖,煮至糖溶即可,晾至温热,即可开吃。

当归红枣鸡蛋红糖水有补血补气的作用,还可以调理女性的月经问题,对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的,但最好能避开经期食用。

所以如果月经量少,可以适量服用,月经量多就不要服用了,以免引起月经过多。在经期喝1-2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用(针对量少,量多不要常识)。

阿胶乌鸡红枣汤

大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

材料

乌鸡150克,阿胶15克,瘦肉100克 ,红枣3颗,桂圆3颗,姜3片,盐适量

制作

1.乌鸡、瘦肉洗净切小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。

2.锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。

3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

4.加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。

阿胶乌鸡红枣汤适合经期补血养肾;熬夜养肝血;经常开车要好养肝血;打牌、电脑族用眼时间长,养肝血气血不足脸色不够红润。所以这碗汤不仅适合血虚女性,还适合男人、老人 、小孩少吃点哦!

玫瑰花枣茶

大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

材料

桂圆4个,红枣4个,干玫瑰花5朵,绿茶2g,蜂蜜适量,枸杞适量

1.红枣用清水浸泡洗净。锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

2.绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

3.放入红枣和桂圆继续煮上5-8分钟。

4.把枸杞浸泡洗净,然后放入枸杞和玫瑰花。

5.煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。

玫瑰花是一种珍贵的药材,可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科病有显著疗效。长饮玫瑰花枣茶清热解毒促进代谢、和肝养胃之功效,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康!

快问君提醒你

1、例假期间,量多不建议使用哦!

2、等玫瑰花枣茶水温中等热时在放入蜂蜜,营养价值不会流失。

大家会发现每个方子中都离不开红枣,红枣说透了就是女人必备的营养好物!

红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效。红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

在中药学里红枣有几种功效

健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。

补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪 、枸杞,能提升身体元气,增强免疫力。

养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

大姨妈决定女人衰老速度!这3份汤水补气养血,解郁驱寒

女人的身材、皮肤内分泌是一个整体必须一起调养,如果气血不畅,会手脚冰凉而且痛经,血行不畅也会长斑,还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择用更多的脂肪来保温,而气血一旦充足,这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。

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