糖醋黄瓜 食材: 嫩黄瓜5000克,白糖250克,盐250克,醋20克。 将黄瓜洗净,切开,把籽去掉,晾至半干,然后浸泡在白糖、醋和盐调成的溶液中,密封15天可。 孜然花菜 食材 花菜一棵,胡萝卜,葱一小段 孜然、盐、鸡精、生抽 做法 1.先把花菜焯一下,再次等水开后捞出,撒一勺盐拌匀,待用。 2.葱切成葱花,胡萝卜切成棱形,待用。 3.锅中倒入油,7成热放入葱花爆香,倒入胡萝卜翻炒几下,倒入菜花继续翻炒, 4.加入一勺半生抽,半勺盐,两勺孜然,半勺鸡精,再翻炒两下就可以出锅了。 橙香鱼片 原料:橙子一个,鱼片半斤,鸡蛋2个,炸粉少许。 做法: 1.鱼片用盐、料酒、胡椒粉抓捏均匀,腌制。 2.把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开。 3.蛋黄打散加上炸粉调成面糊;倒入腌制好的鱼片中,拌匀。 4.起个稍大的油锅,把鱼片分次放锅里炸熟,表面呈金黄色,捞出沥油,装盘。 5.取一个鲜橙挤出橙汁。把橙汁加点糖和生粉水煮成芡汁淋在鱼片上 6.把剩下的蛋白用慢火炒成雪花状放在鱼片上,把另一个橙子切片,装饰盘边。 娃娃菜木耳 材料:娃娃菜2棵、黑木耳6朵、生抽适量、酱油适量、白糖适量、葱花 做法: 1、木耳泡发,去掉硬的根部,撕成小朵; 2、起锅烧水,把木耳放到沸水中烫熟后捞出。娃娃菜洗净切段; 3、锅中加油,烧至7成热,放葱花煸香; 4、娃娃菜入锅,翻炒几下,加入酱油、生抽、白糖翻炒至娃娃菜变软; 5、再加入木耳,翻炒均匀即可。 |
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