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糖醋黄瓜,孜然花菜,橙香鱼片,娃娃菜木耳的做法

 阿铎1 2020-02-17

糖醋黄瓜

糖醋黄瓜,孜然花菜,橙香鱼片,娃娃菜木耳的做法

食材:

嫩黄瓜5000克,白糖250克,盐250克,醋20克。

将黄瓜洗净,切开,把籽去掉,晾至半干,然后浸泡在白糖、醋和盐调成的溶液中,密封15天可。

孜然花菜

糖醋黄瓜,孜然花菜,橙香鱼片,娃娃菜木耳的做法

食材

花菜一棵,胡萝卜,葱一小段

孜然、盐、鸡精、生抽

做法

1.先把花菜焯一下,再次等水开后捞出,撒一勺盐拌匀,待用。

2.葱切成葱花,胡萝卜切成棱形,待用。

3.锅中倒入油,7成热放入葱花爆香,倒入胡萝卜翻炒几下,倒入菜花继续翻炒,

4.加入一勺半生抽,半勺盐,两勺孜然,半勺鸡精,再翻炒两下就可以出锅了。

橙香鱼片

糖醋黄瓜,孜然花菜,橙香鱼片,娃娃菜木耳的做法

原料:橙子一个,鱼片半斤,鸡蛋2个,炸粉少许。

做法:

1.鱼片用盐、料酒、胡椒粉抓捏均匀,腌制。

2.把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开。

3.蛋黄打散加上炸粉调成面糊;倒入腌制好的鱼片中,拌匀。

4.起个稍大的油锅,把鱼片分次放锅里炸熟,表面呈金黄色,捞出沥油,装盘。

5.取一个鲜橙挤出橙汁。把橙汁加点糖和生粉水煮成芡汁淋在鱼片上

6.把剩下的蛋白用慢火炒成雪花状放在鱼片上,把另一个橙子切片,装饰盘边。

糖醋黄瓜,孜然花菜,橙香鱼片,娃娃菜木耳的做法

娃娃菜木耳

材料:娃娃菜2棵、黑木耳6朵、生抽适量、酱油适量、白糖适量、葱花

做法:

1、木耳泡发,去掉硬的根部,撕成小朵;

2、起锅烧水,把木耳放到沸水中烫熟后捞出。娃娃菜洗净切段;

3、锅中加油,烧至7成热,放葱花煸香;

4、娃娃菜入锅,翻炒几下,加入酱油、生抽、白糖翻炒至娃娃菜变软;

5、再加入木耳,翻炒均匀即可。

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